På tal om rädslor .. Jag har alltid haft saker som jag varit rädd för men jag har också insett att det är mina rädslor som får mig att växa och bli starkare om jag vågar pressa mig själv. Saker och ting som jag har varit rädd för är höjder, att gå i trappor, gå till tandläkare, ta sprutor, att säga hejdå, att bjuda folk på mat som jag har lagat, att prata engelska inför folk, att ta jobbiga samtal i telefon, att gå och lägga sig i ett mörkt rum, ha huvudet under vattnet i en pool. Massa saker! Precis som vilken människa som helst.
Vissa saker är man inte motiverad för att handskas med. Men kan man då och då kämpa med sina rädslor tror jag att man framför allt blir lyckligare. När jag simmar idag så försöker jag simma under vattnet då och då, trots att min kontrollskräck skriker inombords, jag gör jobbiga samtal i telefon trots att jag får ont i magen av det för att jag vet att känslan när det är avklarat är så mycket bättre. Att prata engelska var ett helvete när jag började skolan i Zurich förra året men jag tvingade mig själv och idag går det superbra.
En annan rädsla som jag besegrade förra året var fallskärmshoppning på 4000 meters höjd. Både höjdskräcken och kontrollbehovet fick sig en prövning och det var det häftigaste jag har gjort!
Vad har ni för rädslor? �r det någon som ni har kommit över?
haha, skulle dö!!
GossipGuy.se â?? Sveriges utan tvekan bästa kändissajt. Levererar kändisskvaller före Klick!, Posh24 och MSN. Dessutom är jag oftast först med heta nyheter. Jag är ocksÃ¥ aldrig rädd för att publicera nakenbilder pÃ¥ kändisar, ocensurerat dvs.
Jag gör ocksÃ¥ sÃ¥!! Genom att göra saker man egentligen inte vill/vÃ¥gar – sÃ¥ växer man som person!! Det har varit mitt motto i livet! Därför är jag ocksÃ¥ där jag är nu som egen företagare i ett annat land!
I like!
Underbart!
kika gärna in på min Fotoblogg, SagaPhotos
Oj, shit så kul!!
Jaa jag är extremt rädd och löjligt nojig när jag ska prata inför folk. Det allra jobbigaste är när vi ska ha muntliga redovisningar inför klassen i skolan. Jag har ångest i flera veckor innan det är dags. Och jag vet inte riktigt varför egentligen, min klass är ändå jättebra och vi respekterar varandra. sedan finns det ju några som tror att dom vet allting och agerar som om de har en slags auktoritet i klassen men det är en annan fråga. Jag har försökt att övervinna min rädsla genom att börja smått och trappa upp utmaningen, först presenterade jag bara för läraren, sedan för en mindre grupp människor, för halva klassen och sedan tillsammans med någon annan inför hela klassen. men jag tycks aldrig komma dit jag vill, nämligen att kunna stå framför hela klassen, trygg i mig själv och prata där som om det var den enklaste saken i världen. behöver hjälp
p.s du är grym bella! d.s
Så SANT! Det gäller att hitta sina egna verktyg för att kunna påminna sig själv om känslan som infinner sig efter att man klarat av något man har en stark rädsla för.
Att börja pÃ¥ en ny skola och behöva ta kontakt med nya människor – kommit över. Sprutor – kommit över litelite efter svininfluensavaccinet. Ã?terstÃ¥ende: att komma över rädslan för att kräkas och att föda barn. Puss!
Jag håller med dej och är precis som du!
Alla är vi rädda för saker, men om vi låter det stanna vid rädslor och aldrig utmanar oss själva, så utvecklas vi inte. Känslan när man övervinner en rädsla är att man är oövervinnlig och det är ju en för jäkla härlig känsla, om jag får säga det själv.
Jag älskar att sjunga och har sjungit, både i min ensamhet och inför publik, sedan jag var två-tre år. Jag älskar att stå på scen när jag väl står där, då vill jag aldrig gå därifrån. Men dagarna och timmarna innan mår jag så fruktansvärt dåligt. Vill inte, känner efter om jag är sjuk, funderar på om jag ska ställa in, mår så jäkla dåligt helt enkelt. Men varje gång tvingar jag mej själv att genomföra det jag påbörjat och varje gång mår jag så bra. Underbart!
Jag hÃ¥ller med dig! Tack vare vÃ¥ra rädslor kan vi bli starkare och lyckligare när vi väl vÃ¥gar möta dem. Och vilken känsla sen när man gjort det där hemska, som ändÃ¥ oftast inte alls var sÃ¥ farligt. Jag har ju samma skräck och ringa jobbiga samtal… Jag gillar inte heller att prata inför folk, inte ens pÃ¥ svenska… Har du alltid gillat det? Häftigt att du hoppat fallskärm! Hur kändes det i magen?
Hej Bella!
Jag har läst i ditt arkiv och sett att du har använt dig av Roccutane pga. acnen. Jag har också hört att du inte var så nöjd med kuren pga. håravfall och depression? Var det värt? Vilka andra behandlingar har du testat? Ska förmodligen börja med Roaccutan på fredag och är lite nervös! Snälla hjälp mig med din erfarenhet. Kram kram
Jag har själv gått på denna kur och ville bara berätta att du inte har något att oroa dig och det är helt klart värt det. Jag drabbades endast av depression men det är absolut inget du behöver oroa dig för. Det är olika från person till person.
Har sedan för mig att hon har gÃ¥tt pÃ¥ laserbehandling för att kunna ta bort ärren…Vill du ha andra rÃ¥d?
Tänk över dina kostvanor – uteslut mejeriprodukter, choklad, onyttig mat osv
Använd ”mÃ¥ttligt” smink. Rengör din hy varje morgon och kväll.
Investera i bra hudvårdsprodukter och satsa på att dricka mycket vatten så ska du se att det gör underverk!
Hoppas att du fick svar på din fråga!
Jättebra skrivet och allt du skrev stämmer. Man blir verkligen starkare av att möta sina rädslor
Jag är också rädd för höjder, men ändå har jag utmanat mig själv med att åka t.ex. Fritt fall gång på gång.. Och i juni i år hoppade jag även fallskärm! Det är det bästa jag har gjort i mitt liv! Vilken adrenalinkick efteråt.. Nu funderar jag på att ta fallskärmscert.! ;D Hur länge till ska du plugga i Zurich? Jag ska flytta dit i september eller oktober nästa år (2012)! Kan du inte skriva en guide om Zurich, allt som du tycker är bra att veta om staden och ställen där?! Kram Sara
Min alldra största rädsla är att sluta röka. Och idag är min sista dag som rökare. Jag är livrädd men samtidigt längtar jag så otroligt mycket tills imorgon, för det är då det är jag som verkligen har kontrollen, inte det lilla nikotinmonstret inom mig.
Har du hört talas om elektroniska cigaretter? De hjälpte min kompis från 2 paket om dagen till noll.
Googla!
Ja det har jag, men dom tar inte bort den inbillning man har om att man måste röka, och dom kostar onödiga pengar som ickerökare kan lägga på roligare saker, så nej inte något för mig men tack för tipset och det kanske är någon annan som det passar bättre för som läser här:)
Jag har flyttat till olika länder tvÃ¥ gÃ¥nger. Första gÃ¥ngen flyttade jag frÃ¥n Stockholm till Irland utan att ha fixat jobb innan. Det var sjukt jobbigt för kontrollbehovet i mig, men jag gjorde det. Efter fem Ã¥r pÃ¥ Irland blev jag erbjuden ett direktörsskap pÃ¥ ett företag i England som ska lansera sin första produkt/tjänst. Jag hade aldrig träffat chefen IRL eller varit i staden, men jag slutade pÃ¥ mitt heltidsjobb som jag haft i 4 Ã¥r och bara flyttade med 2500 euro pÃ¥ fickan. Det var en otroligt häftig känsla – ett rejält sug i magen. Ã?ngesten och tvivlen om jag verkligen valde rätt kommer och gÃ¥r – efter en mÃ¥nad känner jag fortfarande bara tvÃ¥ personer här. Men jag är stark, jag klarar allt – och allt gÃ¥r!
Jag hoppade själv fallskärm för ganska exakt ett Ã¥r sen! Det är verkligen nÃ¥got alla borde prova pÃ¥! Det är en otroligt befriande och ”svävande” känsla
Kloka ord från en klok kvinna!
det kanske låter löjligt, men jag ogillar verkligen att åka buss. jag mår väldigt illa då av någon anledning (är inte åksjuk), vilket ibland resulterar i små panikångestattacker för att jag är så rädd att jag ska spy mitt i bussen. detta kanske vissa ser som en liten sak, men grejen är den att det enda sättet jag kan ta mig till stan/någon annanstans är via buss, och ibland ställer jag in saker just pga att jag inte vill åka buss.
ibland när jag sitter pÃ¥ bussen kommer jag pÃ¥ mig själv med att inte mÃ¥ illa, sedan bygger jag pÃ¥ nÃ¥got sorts illamÃ¥ende… sjukt irriterande, vet ej hur jag ska handskas med detta
Oh det är min största önnnskkaaaaaaaa !!!!
Haha, trappor ja… Det finns en sprialtrappa pÃ¥ kontoret där jag jobbar som sträcker sig över fyra vÃ¥ningar. Det är helt fritt sÃ¥när som pÃ¥ ledstÃ¥ngen till golvet nedanför.
Varje gång jag ska upp till femte våningen brukar jag försöka ta en annan väg, haha.
Såvida jag inte är på väg någonstans tillsammans med någon annan, då blir det fint att gå i trappan i alla fall!
Ett visst mått av rädsla kan dock vara sunt också.
I det här fallet leder det till att jag ser mig för lite extra just där och kanske undviker att snubbla i just den trappan.
Att göra slutleverans till kund. Tänk om jag inte gjort nog bra ifrån mig?!
Du liknar verkligen ABBA Agneta på dessa bilder!
jag har alltid sagt det:))
Det tycker verkligen jag med
Jag är inte rädd för att saker som är materiella eller vad man ska säga, utan jag önskar att jag vågade gå ut och ta för mig, som ringa viktiga samtal, prata med nya människor, säga ja till saker jag vill göra men säger oftast nej, utan att jag ens vet varför jag säger nej.
Vad fin du var där!
Mycket finare än nu!
Nej då! Hon är snyggare nu
�h, ditt inlägg kommer verkligen precis i rätt tid! Jag ska flyga till Rom imorgon. En flygresa på tre timmar. Inte så mycket att prata om för det flesta och egentligen borde det inte vara det för mig heller. Jag är en klok ung tjej, som har rest kors och tvärs över världen. �r lyckligt lottad att ha möjligheten att se världen men i många fall tar min flyg-ångest över. Dagarna innan visualiserar jag löpsedlar om katastrofkrascher, tänker jag mardröms-tankar och får panik över det som faktiskt är minimal chans att det sker.
Jag har lovat mig själv att aldrig lÃ¥ta min rädsla förstöra för mig och defintivt inte begränsa mig frÃ¥n att resa och upptäcka världen. Men kvällar som ikväll är det inte lätt, därför – tack för ett fantastiskt inlägg! Du inspirerar och hjälper, Bella. Glöm aldrig det.
jag brukade få panik i närheten av stora rör som uppe på vinden hos oss mm. Kunde inte ens gå in där. Men sen gick våran hiss sönder och jag blev tvungen och gå i trappor -finns stora rör där också.. efter ett tag svängde jag bara automatiskt in i trapphuset ist för att ha hissen, slutade att va rädd, genom att utsätta mig för det frivilligt och konfrontera min rädsla helt enkelt.. ett bra sätt. Hjärtat bultade i början o jag t o m hade en tidning framför mina ögon så ja slapp se dom
.Helt otroligt va vi människor kan vara nojiga 
kram på er
Jag har haft jätte svårt för att ta för mig och prata inför/med folk men det har blivit bättre sedan jag började gymnasiet i en jätte bra klass
Jag har en enorm spindelfobi, som jag nog aldrig kommer över.
Mina rädslor var ocksÃ¥ engelska innan jag flyttade till USA. VÃ¥gade aldrig uttala mig i skolan. Hade bra betyg i allt utom eng. Kämpade till mig ett vg…
annars är hundar min rädsla.
Att bli sjuk, Jag lider av djup hypokondri och har precis börjat med en kbt behandling som skall hjälpa mig bli frisk, jag har annika sjöö att tacka för de, jag mötte henne på mitt gym dagen efter du pratade med henne i efter tio och hon gav mig en klapp på axeln och sa att man kan komma över sina psykiska problem om man e beredd att jobba för det och vågar inse att de är jobbigt. Hennes ord stärkte mig enormt och dagen efter ringde jag till en kbt terapeut och i fredags va jag på mitt första besök och jag vet att ja kommer lyckas, för tro mig, att aldrig gå runt och tro att man e sjuk, har cancer och ska dö, de gör livet väldigt mer jobbigt än vad det är.
Modigt av dig! Själv är jag sjukt höjdrädd men har klättrat klättervägg 2 gÃ¥nger men det har inte slutat sÃ¥ väl…har fÃ¥tt blir firad ner men har ändÃ¥ varit stolt att jag vÃ¥gat klättra upp…
Jag har ocksÃ¥ haft mÃ¥nga ganska onödiga rädslor, till exempel har jag alltid haft svÃ¥rt för att bada i sjöar, dÃ¥ jag är extremt rädd för alla djur som kan tänkas finnas där under ytan. Det känns som de väntar pÃ¥ just mina fötter och när jag väl är i vattnet fÃ¥r jag panik, sÃ¥ när jag är utomlands kan jag bara njuta vid polen, synd när havet är sÃ¥ vackert. Det jag ville komma fram till är iallafall att jag tycker du är otroligt modig som hoppade fallskärm, eftersom du faktiskt utsatte dig för fara. Om man är rädd för att gÃ¥ till tandläkaren är det ju lätt att tänka ”jag vet att det inte är farligt, det kanske gör lite ont men jag dör ju inte”. Men när man hoppar fallskärm sÃ¥ kan det ju faktiskt gÃ¥ fel, därför ville jag bara fÃ¥ sagt att det var otroligt modigt av dig att övervinna din rädsla och göra nÃ¥got som man inte kan tänka ”jag kan inte dö av det här”. Hoppas du har en bra dag och jag älskar din blogg! Kram frÃ¥n Julia
Jag har ocksÃ¥ ett sjukt kontrollbehov som kommer att sättas pÃ¥ prov x 1000 dÃ¥ jag ska ut och resa i ett halvÃ¥r med start om en vecka. Det är rätt givet att allt inte kommer bli som man tänkt sig och det är omöjligt att hÃ¥lla koll pÃ¥ ett halvÃ¥rs reseplanering (tro mig, jag har försökt…)
Jag har en oerhörd skräck för nÃ¥lar. Jag är sexton Ã¥r och min lillasyster är 10. Vi bÃ¥da skulle ta vÃ¥r sista livmoderhalscancerspruta och gissa vem som började grÃ¥ta och vem som var den tuffa systern? Jo hon som var 6 Ã¥r yngre… haha.
vad roligt att du skriver om rädsla, går 3an på gymnasiet med inriktning Djurvård och ska skriva om just rädslor. själv så är jag oerhört hästrädd, men jag älskar hästar och jag jobbar i ett ponnystall. men när det bli okontrollerbart så får jag panik, ändå försöker jag spela tuff.
så jag skulle bli oerhört tacksam om du/ni bara ville skriva hur du övervinner din rädsla? är du som jag och bara spelar tuff och försöker typ skyla din rädsla eller är du den som erkänner?
om ni vill skriva mycket så får ni jätte gärna kontaka mej via min blogg!
kram
Nålar! Jag blev regelbunden blodgivare och det har blivit mycket, mycket bättre. Måste dock hitta ett blodgivarprogram här i New York så jag inte tappar känslan av att kunna tolerera nålar igen.
Tøff du er!!! Jeg har også en stor drøm om å hoppe i fallskjerm, selv om jeg har veldig høydeskrekk. Hørt at å hoppe i strikk er mye verre, så hvis du vil utfordre deg selv enda mer, go for it
Har varit rädd för att gå till tandläkaren, klarar det nu utan större ångest och tårar, varit rädd för att ta sprutor, fixar det nu med, samma med blodprov, har jag också klarat av. �ven min fobi för valar har försvunnit något!
du passar sjukt bra i kort hår
!
skulle aldrig våga hoppa så, klarar knappt gå upp på en stege pga höjdrädd
Du var riktigt snygg i de korta håret
Jag har inga egna rädslor alltså jag är inte rädd för något som mörkret eller vatten, säkert jag har haft dom förut, jag kommer inte ihåg, men jag är mycket rädd för dom andra jag älskar. Mitt barn t.ex. Jag är rädd när min som är sjuk eller går på dagis, alla mina tänkar med honom. Livet har ändrats helt efter man fått ett barn.
WOW, här var du verkligen vacker bella
fan va ballt
Så söt och underbar är du tjejen! Låt aldrig någon säga något annat:)