Jag kikar på nyhetsmorgon varje morgon och imorse så pratade de om fredagsmys och allt godis som det innebär + dieter och hur man ska äta. Det är en sådan himla dubbelmoral kan jag tycka överlag för först så tar man upp hur farligt det är med allt socker vi äter men så vänder man på det och frågar hur man ska slippa få ångest över att äta en banan. Det är ju allt snack om vad man inte ska eller får som skapar den här ångesten. Jag är så himla tacksam för att jag är befriad för att negativa tankar kring mat. Mat är njutning och en del i mitt liv, inget farligt! Har man inga restriktioner, inga portionsbestämmelser, inte uteslutanden så blir maten maktlös. Glöm inte det! Det finns så mycket mer att bry sig om i sitt liv än en godispåse mer eller mindre, ett kilo mer eller mindre. Så fort man slutar ge mat makt blir man mycket lyckligare och man blir friare.
|
|
Tor 24:e maj
|
|
Det gäller att man hittar sin egen balans. Man behöver njutning utan att behöva gå up för mycket i vikt.
HÃ¥ller med dig Bella!
Jag är otroligt glad över att jag är den typen av person som aldrig tänker på vad jag ska äta, hur jag ska äta, hur mycket jag ska äta mm.
Mat och godsaker är till för att njutas!
Håller med. Det är ju media som skapar hysterin kring mat men sen skriver de om alla stackars tjejer som mår dåligt över sin vikt. Dubbelmoral!
Ja det där är ett ständigt problem för många. det diskuteras ju också alltsom oftast utifrån den ena och den andra aspekten.
Många unga tjejer mår ju idag dåligt pga att det känner sån oerhörd prestationsångest över att inte räcka till. Att inte vara tillräckligt duktig, söt, smal, framgångrik etc.
Inte minst i bloggvärlden blir detta tydligt.
Jag önskar att vi kunde öka toleransen gentemot varandra, att det faktiskt är ok att vara precis så där som man är. Som man trivs med att vara. Man behöver inte tycka lika om allt utan olika utan att det betyder att man inte tycker om någon.
En sund själ i en sund kropp. Lagom av allt.
Jag har få laster med godis är den störst och motion den näst största, bra kombo.
Ha en fin fredag och njut av livet!
Mrs G (den glammiga hemmafrun i BÃ¥stad)
Tak, tak Bella, så fint skrevet.
Folk undres ibland hur jeg bare kan elske mat utan at ”feel guilty”. Men for mig er mat kärlek til livet og man bør njuta mat och være tacksam for at have den!
Väldigt bra sagt Bella!
SÃ¥ sant Bella!! Jag är uppväxt med dubbelmoral… det är sÃ¥. ”Ã?t godis men ät nyttigt & bli inte tjock. NÃ?Ã?Ã? nu har du blivit lite tjock. Nu fÃ¥r du sluta äta godis. Men varför äter du inte godis?”
SCREWWWWW IT!!! Lev & var lycklig.
SÃ¥ sant!
..och man blir fet
för man ska ju hellre vara smal och undernärd? Sa hon att man skulle bli fet eller?
Dock är det inte ok att proppa i sig en massa bara för att man ska njuta av livet. Det är faktiskt ohälsosamt och skadligt att äta en massa skit. Visst är det ok att ha några extraktion men i längden är det skadligt. Så jag håller inte med dig fullt ut.
Några extrakilon som du säger, går du efter BMI eller? Kan jag avfärda det direkt då det inte ger ett rättvist värde.
Om vi vänder på steket Demet. Det är ohälsosamt och skadligt att INTE äta.
Härligt Bella! Jag skall gifta mig den 27 aug och har hela tiden tänkt ”Ok nu mÃ¥ste jag snart banta/träna/skärpa mig” men sen har jag liksom inte riktigt orkat. Och vet du – det har löst sig själv istället, jag är i bättre form än nÃ¥gonsin och har roligare än nÃ¥gonsin utan att ha behövt försakat nÃ¥got!
Håller med! Man kan inte låta maten bryta ner en, se det istället som njutning! Så länge man själv mår bra är inte mat något att lägga energi på.
Bra inlägg Isabella.
Bra inlägg, ha en bra dag!
Hejja hejja helt rätt!!
Jag har följt din blogg ända sedan du började blogga, och det är så himla kul att ha fått se dig utvecklas och bli en så otroligt stark och cool kvinna som inte tar någon skit, svämmar över av nya häftiga idéer och förverkligar sina drömmar! Det är så skönt att du som jag vet inspirerar så många inte bryr dig om hur mycket du väger eller om din mage är helt platt. Jag tror att om man som du inte får ångest om man äter en påse chips en kväll utan fortsätter leva som vanligt så tror jag automatiskt att man äter normala mängder mat och håller sig på en jämn viktnivå ändå. Fortsätt såhär i din underbara inspirerande blogg! Du är bäst Bella! Kram från Anna
Jag håller med! Man måste ha en avslappnad syn på mat! Mat behöver vi för att överleva helt enkelt, då är det rätt så enkelt att räkna ut att godis inte ger dig den bästa näringen. Det är inte svårt att äta rätt och avslappnat. Det är när man fixerar och tänker på det hela tiden som det blir fel. Tro mig, jag hade ätstörningar i flera år och det var inte förrän jag släppte alla jobbiga tankar som jag kunde äta bra och hälsosamt, utan att ens tänka på det! Har aldrig mått bättre!
SLUTA NOJJA!
Det är en sak som jag måste lära mig, jättebra att du tar upp det! <3
Mat ska vara njutning både när man äter det och efter. För min del så krävdes det att hitta en diet som gjorde att jag inte fick ont i magen efter att jag ätit. Jag trodde jag var laktosintolerant med det visade sig vara kolhydraterna jag inte tålde. Så nu kan jag njuta mer än någonsin
Du är så klok Bella. Bra tankar !!
Jag håller med i det att man inte ska ha ångest över att äta en ynka banan. Herregud, visst är det socker i den men det är ju naturligt socker! Men sen är det ju inte bra att vräka i sig godis varje dag. Tänk på tänderna om inte annat
Mat ska ge frihet inte ta frihet!
BRA SAGT!
Jag håller inte med! Visst att man ska njuta och att man kan unna sig ibland, men att bara äta det man är sugen på och inte tänka någonting alls på vad man äter eller hur mycket man äter kan vara ohälsosamt!
I mitt fall så har jag 20 kg övervikt och är sockerberoende. Jag kan inte äta socker och en massa kolhydrater. Visst, det är gott, men det ger ingen njutning.
Jag äter mycket god mat och njuter av det jag äter, men jag äter knappt någon mat som innehåller socker eller mycket kolhydrater eftersom att jag inte kan hantera det.
Så man kan äta och njuta trots att man tänker på vad man äter.
Kanske missförstod men om man ohämmat proppar i sig skit för njutnings skull sÃ¥ kan det bli ett problem som belastar hela samhället pÃ¥ den lÃ¥nga sikten om en person blir sjukligt överviktig och fÃ¥r sjukdomar som är kopplade till övervikt. Enligt en artikel frÃ¥n februari 2011 menar Folkhälsoinstitutet att Fetma/övervikt kostar samhället ca 25 miljarder kronor per Ã¥r och dÃ¥ är det lÃ¥gt räknat enligt dem. Visst att man ska kunna äta vad man vill men viss mÃ¥tta mÃ¥ste det ju vara, för inte blir du lyckligare av att tre Ã¥r senare lida av att du gÃ¥tt upp 20 kg bara för att du Ã¥t alla de där extra godispÃ¥sarna eller för att du ”njöt av livet” under de tre senaste Ã¥ren.
Jag njöt av livet efter att jag flytta hemifrÃ¥n, det ledde till övervikt, kroppssmärtor och depression. Nu kämpar jag för att komma ner i vikt igen och Ã¥ngrar att jag inte var mer restriktiv i mitt ätande… Funkar för dig men inte för mig…
jag tror inte att Bella menade att man ska släppa loss totalt och aldrig någonsin tänka på vad man äter, mat är trots allt bränsle och vi behöver det på olika sätt ibland. Det som är fel är ju den ständiga oron över vad man äter. Kan jag ta sås till maten, borde jag inte äta den här efterrätten, jag skulle inte ha tagit den där sista portionen, osv. Att hela tiden ifrågasätta mat och ge den makt att oroa oss och noja över vad vi stoppar i oss.
Att hoppa över godispåsen på bio för att man inte vill bli en belastning för samhället känns som en väldigt jobbig sak att alltid behöva oroa sig för.
Det är ganska enkelt med mat egentligen, ät näringsrikt och balanserat så att kroppen får det bränsle den behöver. Allt utöver det är njutning och njuter man av att äta lite glass framför tv-serien på kvällen, gör då det. Bara det inte är tre liter glass.
�tstörningar KOSTAR SAMH�LLET MER än fetma och övervikt.
Tycker det talar för sig självt. Ingen mer kommentar behövs förutom att de med ätstörningar får mer hjälp än de med fetma och övervikt.
Så sant, så sant!
Da jeg var i begynnelsen av 20-årene tenkte jeg akkurat slik. Jeg tenkte på mat som nytelse og meg selv som en livsnyter. Ett kilo til eller fra var noe jeg ga blaffen i.
Dessverre ble ett kilo her og ett kilo der til sammen til 25 kilo overvekt da jeg fylte 30, som var direkte skadelig for min helse. Jo eldre man blir, jo mer g̴r forbrenningen ned Рog ting jeg kunne nyte uten ̴ legge p̴ meg da jeg var 18 er n̴ ting jeg m̴ passe meg for ̴ spise for at jeg ikke skal g̴ tilbake til helseskadelig overvekt.
Nyt, men ikke fråts. Moderasjon!
Klockrent
”Det är värt att vara lite tjock eftersom det sÃ¥ gott att äta” Har jag alltid sagt
Och inte är jag ohälsosam för det!
Jag hÃ¥ller med dig, men kan tycka att du själv ha dubbelmoral när du sätter in reklam i din tidning som gÃ¥r ner i vikt och köp den här träningsmaskinen…
Ja det kallar jag också dubbelmoral! :O
SÃ¥ även retuscherad bild pÃ¥ omslaget i Egoboost nr 2, fÃ¥ som ser ut sÃ¥ (och är inte heller speciellt snyggt, vad är det att efterstäva och hur tänker man här??), dubbelmoral…
Hoppas inte denna supersmala Bella blir en förebild, lite kurvor skall det allt vara, det är bara sunt
Eller hur!
Sant!
HÃ¥ller med dig Bella!
Som ett av mina motton lyder: ”Ã?t gott, lev en dag mindre!”
Rätt så rätt! Som vanligt är du så förnuftig i ditt resonerande, Isabella. Du verkar alltid ha rätt på något vis
Trevlig helg på dig!!
Jag tittar också på Nyhetsmorgon varje morgon. Så mysigt program att starta dagen med
Håller verkligen med dig. Mat är livet 
Btw, har du hört Adeles låt set fire to the rain? Dagens låt på min blogg idag. �lskar den!!
Jag önskar att jag kunde känna så, jag vill känna så. Jag ägnade hela förra året att komma under 60 kg. Jag tränar jätte mycket men unnar mig även gärna vin och god mat. I sommar har det blivit mycket familjemiddagar, jag har varit på semester med min underbara pojkvän. Mitt liv är helt enkelt bättre än någonsin, men nu väger jag 61 kg och tänket på det varje dag. Jag vet att jag är skit snygg ändå men tänker hela tiden att jag borde äta mindre men det är svårt på sommaren när det är mycket kalas och vin nästan varje dag. Jag vill så gärna njuta av det. Nästa dag börjar dock med ångest. Hur kommer man ur det här? Man kan ju inte vara en livsnjutare med ångest. Jag vill bara vara en livsnjutare. Hjälp?
Jag tror att du måste inse vad som är viktigt för dig själv och vad du tycker om. 61 kg är inte alls mycket eller känna ångest över utan snarare en frihet att träna, äta nyttigt och unna sig ibland.Njut medans du kan! Och om du äter onyttigt en dag så äter du nyttigt den andra! Jag tror att du behöver hitta din egna balans och vad du själv mår bra av!
Mitt i prick! Superbra sagt och helt rätt! <3 Go Blondinbella!
Du har helt rätt!!
Grymt, som alltid. Du får en att släppa väldigt mycket krav kring just bantning väldigt ofta. Jag behöver det, så tack.
Nu till en fråga med glimten i ögat: Har du sett filmen Limitless? �r det så du jobbar kanske?
Risken jag själv känner är att om jag ”släpper efter” för mycket sÃ¥ kommer det gÃ¥ överstyr. Att om jag inte hejdar mig nÃ¥gonstans sÃ¥ kommer jag inte kunna sluta äta.
Så hur applicerar man denna filosofi på dem som äter utan att njuta och utan att vara hungrig. För dem som äter bara för att det är det man brukar göra? Dem som jag som ofta äter tills jag mår illa.
Skulle detta faktiskt bara ändras om jag inte funderade så mycket över det? Om jag bara åt och slutade reflektera över det?
För jag skulle älska att kunna äta middag utan att känna ångest.
Det verkar lite som att vissa tror att det enbart är den onyttiga maten man kan njuta av.
Jag njuter av att äta hälsosamt, att känna att maten ger mig kraft och får mig att bra, att inte stoppa i mig massa konstiga ämnen, att jag värnar om naturen och djuren genom ekologiskt o dyl.
Bra mat smakar betydligt godare, enligt mig, än skit. Både smakmässigt och för så mycket annat.
Och jag menar naturligtvis inte bajs. Utan skitmat proppfylld med konstiga och farliga ämnen som inte bidrar till din kropps hälsa.
WORD !
Jepp WORD!
Ett mycket vettigt inlägg Bella! När jag var 16-17 gick jag ner 30 kilo genom att inte fortsätta låta maten ha makt över mig. Inga dieter, inget hetsätande, bara vanligt intag av normala portioner mat. Jag lät inte mat-tänket ta över mitt liv (vilket jag hade gjort när jag var överviktig) och på så sätt blev jag hälsosam och kunde lägga min energi på annat än att hela tiden tänka på mat och vad jag skulle äta och inte äta.
Alltså fan va du är GRYM!! jag älskar allt du skriver men det här va fan i mej det bästa! en fråga bara.. Varför satte du inte dig själv H�GST UPP på den där listan om mäktigaste kvinnorna ?! du är bäst bella !!
Helt rätt!!! Allt handlar om balans!
<men vad du inte förstår är att maten är mycket viktigare än vad du anar, Du påverkar dn kropp otroligt mycket när du väljer fel sorts mat. Din kropp ska hålla länge och det är väldigt viktigt att man äter rätt. 90% bra och 10% sämre är en rätt bra balans.
Men vad som är bra eller dålig mat tvistar de lärda om. Du är kanske den med den ultimata sanningen? Lär oss Sara!
Jag äter av allt och mår toppen, min kropp också. Som sjuksköterska blir jag arg när folk skriver sådana här meningslösa påståenden.
Du kan väl själv tänka ut vad dÃ¥lig mat är Magdah – halvfabrikat, friterat, hamburgare, pizza, kebab, mängder av alkohol, chips, godis, kakor och liknande som innehÃ¥ller transfetter och socker i mängder. Det säger väl sig självt att man inte mÃ¥r bra av att äta sÃ¥dan mat utan stopp. Det behöver jag inte ens vara en utbildad sjuksköterska för att förstÃ¥.
http://mrscooper.blogg.se/2011/august/jag-blir-faktiskt-lite-irriterad.html
Håller med om att man ska släppa på tvånget gällande mat men att det även är viktigt att veta vad den maten man stoppar i sig gör med ens kropp. All mat är långt ifrån nyttig och det är bra att tänka på vad man äter. Nyttig mat är god mat!
Håller med. Har nästan aldrig brytt mig om vad jag ätit. Jag älskar mat och det är för mig en njutning. Skulle jag fundera på allt vad jag tryckte i mig skulle maten bli något negativt. Därför funderar jag inte på det. Jag är inte pinnsmal, men jag är lycklig. Det betyder mycket mer för mig! Och så givetvis tränar jag och håller igång för att uppnå balansen
Jo fast det där stämmer inte in på alla. Jag måste ha strikta regler då jag är en allt-eller-inget-människa. Har varit utan godis i nio månader och åt lite choklad igår. Nu vill jag BARA äta choklad! Jag måste köra förbud för att inte gå i överstyr men å andra sidan har jag också en bulimisk historia bakom mig.
Jag äter hellre nyttigt och mÃ¥r bra än trycka i mig massa skit som är ”gott” och som bara fÃ¥r min mage helt ur balans
Helt rätt!!! Sluta analysera, �T och motionera!
tycker det är bra att du tar upp ämnet. det skapar alltid diskussion. vi har många åsikter om saken. det är ett som är säkert. önskar att jag hade din styrka och ditt mod bella. brottas dagligen med just maten och dåligt samvete. men en dag ska jag bli fri, jag kämpar och kommer att nå mitt mål. jag har bestämt mig. ingen ätstörning ska få styra mitt liv! kram till dig!
Jaa vi märker att du inte har nÃ¥gra restriktioner längre…
Tyvärr så är fetma inte en frihet.
BRA SAGT! Nu får det bli en ändring tycker jag.
Det handlar som allt annat om balans; som Viktklubben pÃ¥ Aftonbladet sÃ¥ sant säger ”Du kan äta allt, men inte alltid.” Jag hade själv tidigare gÃ¥tt upp lite i vikt just pga att jag inte hade kontroll över vad jag Ã¥t. Nu har jag bättre kontroll, tränar en del hemma oxÃ¥ (har dock ett väldigt aktivt jobb). SÃ¥klart ska man njuta, men man kan välja när och hur man ska njuta. Att vara sockerberoende, som mÃ¥nga är, är inget gensvar pÃ¥ en njutning utan en kemisk obalans som i längden inte är speciellt hälsosam.
När jag själv ser hur mycket skit unga stoppar sig blir man bara deprimerad (är dock själv 25). Svårt att laga en näringsrik måltid? Det är Billys panpizza, cola och så något sött som Snickers varje dag. Folk blir fetare och fetare och det är en stor varningssignal.
Mycket bra skrivet! Har kommit ut ur bulimiträsket, helt själv. Vart fri från skiten i 3 år i september. <3
Skulle vara intressant om Bella förklarade omslagsbilden på Egoboost nr 2, för det första så går det ju inte se att det är Bella (trots att vi vet att hon kommer att vara på omslaget på samtliga nummer under 2011 enligt egen utsago) och varför retuschera så mycket? Trodde Egoboost på något sätt skulle vara att acceptera sig själv som man är och hur man ser ut.
Hon har redan svarat pÃ¥ denna frÃ¥gan. Bilden är 100% äkta… inga ändringar
Jag håller med dig till 100 procent, vart e världen på väg egentligen? alla snackar om vikt hela tiden, typ det enda samtalsämnet nuförtiden
Media och bloggvärlden är full av dubbelmoral, inte minst när du säger det. Jag tror att man ska hitta något läge som är bra för dig själv och vad du mår bra av.Det handlar om att träna och äta nyttigt men samtidigt kunna unna sig utan att få ångest och få hysteri.Men så finns det många människor med träningsmani (Många som tränar ersätter mat med träning) och det är en hårfin gräns mellan mani och beroende. (det är lätt att det går överstyr hur man än gör det..)
Helt rätt!
Du är cool som strider emot alla ideal om att vara smal som en sticka Bella. Fortsätt så! Sund kropp är fint och du är supervacker!!
Tack för att du stärker min och säkerligen många andras självkänsla!
Jag har alltid haft ett normalt förhÃ¥llande till mat – ätit vad jag vill och hur mycket jag vill. Jag tror att det beror pÃ¥ tvÃ¥ saker.
1.) Jag var naturligt smal under hela min uppväxt och behövde aldrig tänka på min vikt. Jag är glad för det, för jag minns hur otroligt kroppsfixerad jag var i tonåren. Sminket skulle vara perfekt och benen skulle totalt hårfria. Men vikten behövde jag aldrig tänka på.
2.) Min mamma har aldrig någonsin pratat om vikt eller kost med mig. Hon har aldrig fällt en negativ kommentar om vare sig sin egens eller någon annans kropp. Sånt är jätteviktigt.
Fast något som glöms bort är att socker faktiskt kan ha riktigt negativa effekter på kroppen, framför allt hos tjejer. Det finns ett syndrom som heter PCO, som nästan inga tjejer vet om att dom har förren de försoker skaffa barn (många har ätit p-piller under många år vilket tenderar att ta bort vissa symtom). Upp mot var femte kvinna har PCO och det blir framför allt värre när man äter kolhydrater och vitt socker. De flesta med pco pendlar lätt i vikt, har oregelbunden mens och har problem med acne, men man kan ha pco utan synliga symtom.
Jag jobbar som barnmorska och träffar hela tiden tjejer som inte ägglossar (och darför inte kan bli gravida) pga pco.
Så Isabella, snälla, uppmuntra inte unga tjejer att sluta tänka på vad de äter. Uppmuntra dem till att bli av med kroppsfixering och äta för att ha starka, friska kroppar. Socker är vår tids storsta problem från en hälsosynpunkt.
Jag kan också tycka som du gör, men samtidigt så vill jag vara noga med att det inte blir för mycket så att man till slut lider av fetma för det kan leda till att man blir sjuk i form av kärlsjukdomar och diabetes mm. Så det är ok till en gräns tycker jag =)
Hej Bella.
Kan säga att jag inte håller med dig till 100%. Visst, man kanske ska strunta i vad man äter men det är inte så hälsosamt. Och visst finns det massor av dubbelmoral som t.ex föräldrar som säger åt sina barn att inte äta saker men de äter ändå färdiglagad mat. Jag säger inte att man ska tänka på varenda lilla grej man stoppar i sig men nån måtta måste det vara. Ganska enkelt för dig kanske att säga så eftersom det är så du ser saker och du kämpar inte med vikten (för att du väljer att inte bry dig) men man kan inte säga samma sak om en person som väger 3 ggr så mycket de borde väga. Och då menar jag inte att det är viktigt ur ett estetiskt perspektiv utan mer om hälsan och vilka problem ohälsosam mat kan medföra.
Fast det är ju inte helt sant det du skriver.. Maten vi äter påverkar hur vi mår, att då stoppa i sig flera chokladkakor i veckan, bakelser m.m är inte bra i längden. Självklart ska man unna sig och man ska inte känna ångest. Allt med måtta. Du borde kanske läsa på lite om kosthold..
Mycket vettigt. Det är det här jag försöker promota ocksÃ¥. Ã?r sÃ¥ trött pÃ¥ alla diskussioner om mat, träning och godis. Ã?ngesten man ska känna sÃ¥ fort man har ”unnat” sig nÃ¥got. Det är sÃ¥ onödiga diskussioner och det finns sÃ¥ mycket roligare saker att snacka om än träning och mat. Heja.
Du fattar inte hur underbar du är och hur rätt du har. Tack för att du stödjer oss vilseledda flickor & pojkar, kvinnor & män. Har själv suttit i den negativa matsitsen. Flera år faktiskt. Men nu är jag befriad, och genom ditt stöd håller jag mig frisk. Nu vill jag vara frisk, jag vill leva. Keep going Bella. Du e bäst!!
jag hÃ¥ller mer till viss del. men bara för att maten är ”maktlös”, sÃ¥ betyder ju inte det att den inte är farlig.
det är hur bra som helst att du befriats frÃ¥n alla dessa spökröster som ger Ã¥ngest efter att man ätit den där pizzan eller chokladkakan. ända sättet för mig att kunna unna mig saker som inte är supernyttiga, är att träna. och det tycker jag gÃ¥r ihop. vill man unna sig – ja, dÃ¥ tränar man ocksÃ¥. annars kan det sluta illa. även om man inte gÃ¥r upp i vikt sÃ¥ blir ju kärlen igentäppta av fet och sockerrik mat…
jag förstår vart du vill komma och med tanke på reaktionerna ovan så får du med många. men! det är inte bra att äta för mycket och av vad som helst.
Insperational!!
It sounds so good to hear someone like you, i mean you’re really pretty, to not care (or like get angst) about food!!
i’ve had anorexia for the past 4 years and now im finally getting over it, and getting better!!
But tis good to see that some people just dont care!!
– inspiration!!
Jaa jag läste ocksÃ¥ om det där idag! Min första tanke var ”hur huuuur mÃ¥nga gÃ¥nger har man inte hört detta?” tycker det är för mycket alltihop. Du har helt rätt där Bella, hÃ¥ller med dig till punkt och pricka.
http://upspring.devote.se/
Mycket klokt sagt Bella! Jag håller med! Tack för en inspirerande blogg. Keep up the good work
Hej bella!
Jag går just nu i behandling mot anorexi och en dag när jag blir frisk då vill jag tänka som du! Maten ska inte ha någon makt! Till er som säger att man måste tänka på maten så att man inte blir överviktig då får ju maten makt! lider man av fetma som också är ätstörningar (inget normalt förhållande till mat) Så har ju maten makt också! Maten ska vara maktlös åt båda hållen!
Helt rätt! MÃ¥nga här pÃ¥stÃ¥r att man direkt fÃ¥r fetma sÃ¥ fort maten inte har nÃ¥gon makt, att man ”är osund” när man tänker som sÃ¥ och riskerar att bli sjuk. Tycker du beskrev det bra Emelie!
�nskar dig lycka till och tror på dig och din väg till att bli frisk!
i like this post
Det va bland det smartaste du någonsin sagt
Det är så sant! �lskar den här sidan av dig
Bra skrivet! Hoppas mÃ¥nga läser & tar Ã¥t sig eller aa… ni fattar! =) Kämpa <3
Bra skrivet! För mig och många andra med mig som kämpar med ätstörningar betyder det mycket att läsa det här. Du är en stark, inspirerande och vacker person och förebild! Tack för stödet du ger.
Amen.
Nej, Bella. Mat ska inte ha makt. Däremot tycker jag inte att man ska mata kroppen med alkohol och sötsaker varje dag.
Sådant leder till övervikt och en ohälsa som kan leda till sjukdomar! �r den där drinken och godispåsen varje dag verkligen värt detta?
Jag tycker det är illa att du Bella, som lever så ohälsosamt, uttalar dig om kost och hur man ska äta, då du matar dig själv med skräp varje dag. �r det något du vill packa på fler människor?
Själv gillar jag glass, godis, pizza etc. Men jag äter inte det varje dag för jag ser till att hålla mig frisk och stark och leva så länge jag kan. Att hela tiden njuta utan begränsningar är en fara för din egna hälsa. Jag tycker helt enkelt inte att det värt det!
Jag tror helt ärligt att det är du som har ångest då du gång på gång uttalar dig om detta.
Visst kan man äta vad man vill – men inte jämt och hur mycket som helst! Jag tycker helt enkelt att man ska göra fler sunda val än osunda!
Allt har en medelväg. Självklart mÃ¥ste man äta sunt och träna för att kunna unna sig nÃ¥got onyttigt gott nÃ¥gon gÃ¥ng – inte varje dag. Speciellt i dag när mÃ¥nga har ett stillasittande jobb.
Jag är helt övertygad om att Isabella inte bara äter onyttiga saker. Dessutom lär hon träna några gånger i veckan, kanske inte för att behålla sin fina figur, men för att få energi och styrka att orka med sin vardag.
Jag upplever inte att Isabella lever särskilt ohälsosamt eller basunerar ut att hennes läsare ska äta onyttiga saker. Det finns flera andra personer som bloggar som medvetet eller omedvetet påverkar sina läsare att göra det ena eller tredje som verkligen inte är speciellt bra för ens hälsa.
Men var har hon skrivit att man ska äta på McDonalds varje dag??!?!?!
Fan, du kommenterar jämt så här och jag fattar inte hur jag orkar bry mig om att svar,a men någonting i mig vill bara säga åt svart-och-vitt-tänkare att öppna ögonen lite.
Jag fattar inte hur det kan vara så svårt att tolka Isabellas inlägg om att man inte ska ha superångest om man äter en chokladbit.
Hon skriver ingenstans att man ska äta skräpmat varje dag, äta godis varje dag, dricka alkohol varje dag och så vidare. Vart får du det ifrån?
Men Emelie, lugna ner dig! Jag tror du blandar ihop mig med någon annan. Det är andra gången som jag kommenterar! Så vadå jämt?
Du verkar dessvärre ha missuppfattat mig. Jag har aldrig antytt att man ska få ångest av choklad eller att Bella har sagt att man skall äta på Mc Donalds varje dag.
Förlåt mig, men jag tycker helt enkelt inte att man kan njuta ohämmat varje dag och för ofta av onyttiga saker. Det skadar bara din kropp. Jag följer Bellas blogg och har gjort det länge, och av döma av hennes livsstil så tycker jag att den inte är särskilt sund. Hon äter ofta ute, dricker varje dag och äter alltid något sött. Om nu detta är fel så ber jag givetvis om ursäkt!
Jag äter också onyttigt till och från, det måste man få tillåta sig. Jag menar bara att man inte ska göra det för ofta.
Linn, jag mÃ¥ste pÃ¥peka att hur kan du tro att isabella lever ett ohälsosamt liv? Hon tränar, äter nyttigt och unnar sig nÃ¥got ibland… Bara för att man äter ”ute” betyder det inte att man äter pÃ¥ Mcdonalds jämt utan man kan faktiskt äta SALLAD ute och kan faktiskt välja sunda val när man är ute?
Du som har följt henne så länge borde veta att Isabella lever som hon vill och vad hon mår bra av.. Isabella står för sunda ideal för att hon ger inte mat makt men hennes konsumtion av alkohol ( men det är en annan sak och det är många som gör samma sak)..
Varför förväntar du dig att hon ska leva perfekt när du inte gör det? Bara för att hon är känd och en förebild?
tack.
Du behöver ju inte ha matbegränsningar. Du är bara 20 år (kroppen lägger på sig lättare när du är äldre, jag lovar). Du har en fin kropp. Men är man ett litet fetto som jag måste man ha begränsningar. Annars slutar det med farlig fetma. Jag tycker inte att det är attraktivt heller för den delen att vara överviktig. Har redan tillräckligt med pluskilo. Jag tror att jag hade mått bättre av att gå ner i vikt. Vilket jag nu håller på att ta tag i. Det är ju inte bara arbete som kräver att man sätter upp mål, det gäller ju även om man vill gå upp/ner i vikt.
Man ska träna och äta nyttigt och kunna unna sig ibland. Det är min ”filosofi” men om man nu ska ändra pÃ¥ sig och börja träna pÃ¥ riktigt sÃ¥ mÃ¥ste man ge maten makt och inse sina begränsningar…Men det är väldigt lätt att man kommer i träningsmani eller ett behov av att alltid träna och glömmer att unna sig ibland. Och man mÃ¥ste inse vad onyttigt mat gör med en, All god mat är onyttig och att äta halfabrikat när man har blivit uppväxt med det