Time-off

Ligger nerbäddad i sängen och mår dåligt. Jag vet inte om det är psykiskt eller om kroppen fungerar så men när jag stressar sönder mig själv, när jag snuddar mellan gränsen att faktiskt bryta ihop, då blir jag sjuk fysiskt och får ont i halsen, blir förkyld och somnar stup i kvarten. Jag har hört att immunförsvaret sänks när man stressar så kanske är det sant. Och då ska jag väl vara glad att kroppen säger emot som den gör, men jag borde nog inte låta det gå så långt, men hur lätt är det när allt man gör är kul?

Nu befinner jag mig i sängen i alla fall med en Elle-tidning, lite plockgodis från Anthon Berg (tantgodis) och två nya böcker som sällskap (ni kommer skratta åt den ena boken). Har lagt allt jobb åt sidan och stängt av mobilen nu är det datorns tur. Vi hörs!

199 reaktion pÃ¥ “Time-off”

  2. Ta det lugnt nu. Rusa inte dit och hit, utan ge dig lite tid utan att springa hela tiden. Farför kan du inte sitta stilla? ADHD? Man kan läsa, eller skriva, men man måste kunna stanna hemma hela dagen utan besöka stan. Hej, du är inte mera någon tonåring.

    Svara ↓

  3. Konsten är att kunna läsa av signalerna INNAN det går så långt. Du vinner mycket på det! Låter konstigt kanske, men ibland kan en förkylning vara kroppens sätt att säga STOPP! till din framfart eftersom du aldrig lär dig.

    Svara ↓

  4. Ingen tackar dig för att du sliter häcken av dig och får sämre hälsa. Det viktigaste är att ta hand om sig själv. Inget annat är mer värt. Pengar är inte är hälsan. Man kan bli utbränd fastän allt man gör är roligt. Kroppen pallar bara till en viss gräns. Så tagga ner innan det är försent.

    Svara ↓

  5. Det stämmer mycket bra, särskilt långvarig stress sänker immunförsvaret medan tillfällig stress som frigör adrenalin verkar stärka immunförsvaret, som typ vid träning. I längden kan stress vara mycket farligt..ta det lugnt och gläds åt allt du har och att du lever:)

    Svara ↓

  11. Stämmer med immunförsvaret, kroppen säger ifrÃ¥n och tar ut sin rätt till vila oavsett liksom.. Sen beror de ju klart pÃ¥ hur länge man stressat. ”Lagom” med stress gör att man kan mÃ¥ bättre. Lagom är väl bäst antar jag i det här läget, hahaha.. Typiskt svensk :)

    Svara ↓

  14. SV: Hahaha nej lovar att jag och mina 22 läsare inte utgör något hot *ryggar bakåt*! Btw, gulligt att du kommenterade (vet inte om det var du eller någon annan som låtsades)!

    Tråkigt att du mår dåligt, krya på dig! <3

    Svara ↓

  17. Bella – Nar du stressar som du gor hojs din kortosolniva, och hogt kortisol har en kortvarig positiv effekt pa ditt immunforsvar. Nar du sedan slappnar av sjunker kortisolnivan, och du blir sjuk. Anledningen till att manga manniskor blir sjuka pa helgen. Forhojd kortisolniva under en langre tid kan vara valdigt farligt och medfor konsekvenser som hogt blodtryck, forsamrat immunforsvar (vilket kan vara fallet for dig) och andra negativa saker. Ta hand om dig.

    Svara ↓

  18. du är så jävla snygg och jag skulle vilja slå kissie när hon skriver saker om dig, du är helt seriöst galet snygg ska du veta!

    Svara ↓

  20. HEJ BELLA!
    DET Ã?R EN SAK SOM JAG UNDRAR Ã?VER OCH JAG HOPPAS JAG FÃ?R ETT SVAR, DET SKULLE VARA VÃ?LDIGT KUL :)

    Det känns som om din hy blivit mycket bättre, det ser iaf ut sÃ¥ pÃ¥ bilderna pÃ¥ dig! Har du märkt nÃ¥gon skilnad? Skulle inte du kunna lägga upp en bild pÃ¥ din hy ”om du har en” pÃ¥ dÃ¥ du hade dÃ¥lig hy & nu? =)

    Och har du några tips på vad man kan göra för att hyn ska bli bättre utan att det ska kosta skjortan?
    Har läst din blogg i nästan 3 år nu och tycker verkligen du är en grym tjej!
    Kram från en snart 17årig tjej från Norrland!

    Svara ↓

  21. hej bella du verkar vara en sååå himla snälla och trevig perosn skulle du kunna besöka elr länka min blogg???????????+ den är iallafall astridaneman.blogg.se!!!!!
    Det e bra att du står upp för dina åsikter och jag tycker fler borde göra så

    Svara ↓

  23. vill bara börja med att säga att du är världens mest inspirerande människa!
    En av mina allra bästa vänner har cancer och det känns som om du är en av anledningarna till att jag försöker fokusera på att han kommer att bli bra istället för på hur dåligt han mår eller hur sällan jag får träffa honom. Ibland är räcker det med att tänka på vad du skulle ha sagt för att orka le. Jag älskar alla dina livsstils och självförtroende tips. Helt enkelt, tack för en helt underbar blogg och en underbar personlighet!

    Svara ↓

  28. NU SÃ?LJER JAG EN Ã?KTA CALVIN KLEINVÃ?SKA, ROSA, JÃ?TTEBILLIGT, KOLLA IN BLOGGEN! :D

    NU SÃ?LJER JAG EN Ã?KTA CALVIN KLEINVÃ?SKA, ROSA, JÃ?TTEBILLIGT, KOLLA IN BLOGGEN! :D

    Svara ↓

  29. Haha, tantgodis, so true! Men jag gillar också sånt godis, det finns skitgoda ägg som är ganska stora i typ vit, rosa och lila. Och de smakar delightful!

    Svara ↓

  31. Hoppas att det inte blir någon långvarig förkylning i alla fall, sånt är jobbigt och man blir rastlös. Men jag tror nog ändå det är bra att du får tid att vila upp dig, det är aldrig bra att stressa upp sig för mycket. Ta hand om dig och unna dig massa gott och ha massa mysiga stunder. :)

    Svara ↓

  32. Helt ärligt så brukar jag inte läsa din blogg särskilt ofta, men jag är ändå tacksam över att du finns. Du verkar vara en så sjukt mkt bättre förebild för unga tjejer än alla de andra bloggarna som det pratas om så mkt. Du verkar vara en sund tjej som förespråkar hårt arbete och självständighet. Så fortsätt som du gör! :) och lycka till med allt du tar för dig.

    Svara ↓

  33. Krya på dig!

    Idag startade jag rent spontant en blogg där jag tänker ge middagstips. Maträtten blir helt enkelt det jag själv äter samma dag. Few words. Some pics.

    Kanske ”dagens” ger dig lite aptit? Mmm det var sÃ¥ gott! Världspremiär!

    ; D

    Svara ↓

  35. Hoppas att du mår bättre nu till kvällen och vilat ordentligt.

    Jag gillar att du är en stark kvinna men vet även vikten av att lyssna på sin kropp. You go girl

    Svara ↓

  36. Hoppas att du mår bättre nu till kvällen och vilat ordentligt.

    Jag gillar att du är en stark kvinna men vet även vikten av att lyssna på sin kropp. You go girl!

    Svara ↓

  37. Hoppas du repar dig!

    Kanske snokar jag hos dig härnäst?! Bloggspejaren spejar runt i bloggvärlden och rapporterar roliga och intressanta saker! Det mesta skrivs med glimten i ögat och en knorr på svansen. Det länkas alltid. Detta är den perfekta bloggen om du vill hitta nya bloggar att läsa, eller bara vill ha dig ett skratt!

    Svara ↓

  38. Jag har en fråga angående det du skrev om här ovan: för jag har svårt att ta det lugnt. Jag får alltid lite ångest över att jag struntar i skola och dylikt fast att jag vet att jag behöver en dag bara för mig själv. Så hur gör du för att få bort den ångesten? Kram

    Svara ↓

  39. Bella, det är roligt att du älskar ditt/dina jobb så mycket som du gör, men du M�STE lära dig att ta det lite lugnt också! Ta hand om dig och jag hoppas du mår bättre snart :)

    Svara ↓

  42. Det stämmer det du säger..immunförsvaret försvagas av stress och det är även så att om du stressar mycket och kanske mår dåligt egentligen så kan kroppen ta ut detta genom att du tex. känner dig fysiskt sjuk. Tycker du ska ta och ta det lite lugnt, du kanske är bra på mkt.. men du behöver ju absolut lära dig att ta det lugnt!

    Svara ↓

  43. hej bella!
    måste ha lite tips (snälla?) :)
    är här i stockholm på semster och på fredag fyller pappa år. Har inte köpt någonting.. vet du nån bra present-till-pappa affär? skulle uppskatta det hemskt mycket. :) kanske kan ni andra oxå hjälpa mig, skulle vara jättesnällt!

    krya på dig, hoppas du mår bättre snart. Jag beundrar dig verkligen, kram

    Svara ↓

  49. Supernova är grym! Gillade dock inte slutet…

    Men går nog inte komma undan att hon är lite lik dig. eller man kanske säger att du är lik henne?

    Vet inte. Krya på dig. xx

    Svara ↓

  50. Hej Isabella!
    Böckerna ser grymt bra ut. Blir faktiskt sugen pÃ¥ att läsa dom bara jag ser omslaget främst boken ”Säg nej med gott samvete – och säg ja till mer tid, mer glädje och till det som är viktigt för dig!”. Jag ser tyvärr bara inte pÃ¥ bilden vilken författarare det är.

    Du skulle inte kunna svara på min kommentar eller skriva ett inlägg om vad författaren heter och dina åsikter kring böckerna?

    Svara ↓

  52. VILL DU BLI DAGENS FJORTIS?
    VILL DU BLI DAGENS FJORTIS?
    VILL DU BLI DAGENS FJORTIS?
    VILL DU BLI DAGENS FJORTIS?
    VILL DU BLI DAGENS FJORTIS?
    VILL DU BLI DAGENS FJORTIS?
    VILL DU BLI DAGENS FJORTIS?

    GÃ? DÃ? IN PÃ?:
    http://WWW.DAGENSFJORTISS.BLOGG.SE
    http://WWW.DAGENSFJORTISS.BLOGG.SE
    http://WWW.DAGENSFJORTISS.BLOGG.SE
    http://WWW.DAGENSFJORTISS.BLOGG.SE
    http://WWW.DAGENSFJORTISS.BLOGG.SE

    DU KAN Ã?VEN FÃ? TIPS PÃ? ANDRA BRA BLOGGAR ;)

    // http://WWW.DAGENSFJORTISS.BLOGG.SE

    Svara ↓

  54. Vad du är bra Bella som tar signalerna på allvar. Att jag inte gått in i väggen än är för mig ett mysterium.

    Med en blogg som tar MASSA tid (roligt såklart, men tidskrävande), 100% studier på universtitetet, 2 små barn, och ett brinnande intresse för både mode, mat och inredning så kan jag säga att det är tajt att få ihop livspusslet.

    Den dagen du blir mamma kommer du ha mycket gratis som ”lärt” dig att hantera stress och att vara effektiv.

    Det där är nog en nackdel med att vara entrepenör i sin personlighet, att man aldrig lägger ner eller ger upp..

    Kram på dig!

    Svara ↓

  55. Varva ner lite! Tänker ofta ”hur orkar hon?”. Du gör ju ALLT och du är fantastiskt duktig pÃ¥ det du gör men du har hela livet pÃ¥ dig. Vi kommer inte glömma bort Blondinbella bara för att du inte bloggar, skriver böcker, designar kläder, föreläser, pratar i radio, spelar in film, gör projket med Tyra mm.

    Du är skitcool och en BRA förebild även om du bara ligger hemma och läser en tidning eller sätter dig och fikar och shoppar på stan. Stressa inte ihjäl dig. Vi vill gärna ha kvar dig välbehållen! : ) KRAM

    Svara ↓

  58. Du måste ta det lugnt. Jag vill för allt i världen inte att fler unga människor dör av stress. �ven om det är kul med allt som händer är det väl inte värt att bara få uppleva det en kortare tid?

    Men det är bra att din kropp säger ifrån OCH att du lyssnar på den. Det är guld värt!

    Svara ↓

  59. Tycker den där typen av ”psykologiska” böcker brukar vara riktigt bra! =) Och smart av dig att lyssna pÃ¥ kroppen och ta det lugnt. Hoppas du har fÃ¥tt tillbaka lite av energin och mÃ¥r bättre i dag! SÃ¥g även pÃ¥ twitter att du funderar pÃ¥ att Ã¥ka bort över helgen – bra idé! =)

    Svara ↓

  60. Oh så många kommentarer haha, säkert någon som redan skrivit det men, psykiska problem, så som stress och utbrändhet hör definitivt ihop med fysiska besvär. Det pysiska och fykiska är närmare varandra än vad man tror och det är många fysiska besvär som kan visa sig ha en psykisk utgångspunk, och du borde vara rädd om dig, så du kan fortsätta vara den här glada och produktiva Bella länge till :)

    Svara ↓

  61. Gud va du är gullig :) Va just in på kissies blogg och fick en rejäl chock av vad hon har gjort med sig själv. Plastikoperationer här o där. Skrev ett par meningar till henne att stoppa det hon gör. Men du? om du känner att kissie nånsin skulle dra ner dig, titta på dig själv, har du gjort nå operationer som hon? nope. Du har ett bra liv, en kille, och många mogna läsare ist för kissies 13åringar. Jag kommer fortsätta att läsa din blogg för den är rolig och intressant :) men den dagen då du ens tänker tanken att göra en skönhetsoperation så mister du iaf 1 läsare. Stå på dig tjejen och krya på dig! :)

    Svara ↓

  64. SLÃ?PP ALLT !

    Fokusera pÃ¥ dig själv och slappna av … det är svÃ¥rt att köra pÃ¥ när man väl har varit nere i skiten. det är viktigt att komma ihÃ¥g när ens kropp säger stopp.

    ta det lugnt nu!

    Kram :)

    Svara ↓

  69. Ta det lite lugnt, tänk på att man måste varva ner och bara vara. Vi är lite lika du och jag. Har massa bollar i luften och framför allt VILL så himla mycket. Men ibland måste man ta ett steg tillbaka och andas!

    Vila. Kramar

    Svara ↓

  71. Ja det är själens sätt att säja ifrån. Kroppen säjer ifrån när man inte lyssnar på när själen försöker säja ifrån, då är det på något sätt lättare att trycka undan ibland. I alla fall till en början. Ta det lugnt nu, annars kommer du bara att må sämre och prestera därefter.
    Fundera pÃ¥ det där med ADHD…
    Menar bara väl!

    Svara ↓

  75. Jag är i PRECIS samma sits som dig bella. Jag har en karl som fyller jämnt nästa vecka och vi bor 60 mil fråb varandra ( han bor i gbg ) så jag har jag gjort 2 hemliga fester för honom, en där jag bor och en där han bor. Kan säga att det har vart en hel del jobb med det.dessutom har jag träningen som börjat på + att jag blev förkyld mitt i alltihopa och jag ska snrt åka till Florida och har inte ens hunnit packa.. pust

    NUU har kroppen sagt ifrån, så nu sitter jag här idah totalt färdig med en värkande kropp och visst är det så bella att imunförsvaret tar stryk vid stress och man får alla möjliga åkommor

    Men vi får krya på oss du och jag bella ;)

    Kram på dig tjejen

    Svara ↓

  76. Visst lägger man ner rätt mycket pengar på kläder? Jag är medlem på en sida där du kan få presentkort hos olika klädbutiker, ex. H&M, JC och Nelly.com. Det man gör är att besöka hemsidor, värva, svara på undersökningar och frågor på sidan. Man får även poäng för att logga in, vilket är jättebra, för det betyder att man egentligen inte behöver lägga ner så mycket tid för att till slut få ut ett presentkort!
    http://www.gratisklader.se/Register.asp?r=20460

    Hoppas vi ses!

    Svara ↓

  78. Ta vare p̴ deg selv i dag Рslapp av med te, frukt, litt sjokolade, musikk (ABBA!) og en god bok eller tre :) God bedring!

    Svara ↓

  79. Ã?hnej :(
    Hoppas verkligen att du mår bättre Bella!
    Läser din blogg i princip varenda dag och jag blir så otroligt glad när jag läser hur otroligt driven du är, önskar att jag också kunde vara som dig!
    Krya på dig.
    Kram Elin

    Svara ↓

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

*

Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>