Jag har många mål här i livet och ett av dom är att hjälpa tjejer med deras självkänsla, få er att tycka om era kroppar och slippa leva ett liv som slav under vågen eller få ångest för vad ni stoppar i er. Jag vet att jag inte kan rädda alla, kanske inte hjälpa någon just idag eller imorgon men jag tror till 100% att jag kan plantera ett litet frö hos er som i framtiden kanske får er att sluta lägga så mycket tid/energi på att förstöra för er själva och börja leva på riktigt istället. Där mat och vikt inte är en så stor del av ert liv.
Jag kommer att tjata, tjata och åter tjata för det behövs upprepas. Igår skrev jag ett inlägg när jag bad er testa en vecka att leva på mitt sätt. Många tjejer starta veckorna idag med att ”leva nyttigt” = tänka konstant på vad ni äter och må dåligt av det och jag tänkte föreslå att ni skulle testa denna vecka att äta det ni är sugna på, utan en massa regler. Det är bara en vecka så jag hoppas att många vågar testa! Jag vet att det inte går att bota ångest på några dagar men om ångesten ändå bankar innanför huvudet när ni äter ert strikta mat-schema så bör ni kunna testa det här i alla fall, för jag tror att många av er kommer att uppleva att ”inget händer” (=ni går inte upp i vikt) utan bara kan koncentrera er på roliga saker istället. Jag vet att du klarar det!
Här har jag gjort en liten lista som ni kan ha med er under veckan:
Det är ju jättefint och allt det där, men att utesluta saker är inte av ondo automatiskt bara för att det innebär att man måste tänka på vad man äter. Jag tror inte att det är så mycket bättre att fullständigt ignorera vad man äter och vad det innehåller än att fokusera stenhårt på det. Balans!
Jag älskar verkligen allt du skriver Bella. Du är så klok och det är verkligen sjukt bra att du som en av sveriges största bloggare skriver sånt här till alla dina läsare. Jag har själv påverkats av allt det här med självkänsla p.g.a din blogg. Längtar verkligen till din bok kommer ut.
Dock tänker jag hela tiden på min vikt ändå… Jag har nämligen gått upp 7 kilo på 2 år och jag trivs inte där jag är nu. Hur mycket jag än älskar detta du skriver så kan jag inte trivas i min kropp. Jag har ett sötsug och jag tror så fort man är utan det så kan man klara sig hur bra som helst. Jag skippar verkligen inte måltider eller kolhydrater utan jag försöker bara minska på allt sockerintag och träna mer.
Vad jag vill komma fram till är.. YOU GO BELLA! Du anar inte hur mycket jag och många andra uppskattar det du skriver.
?r du sugen på att läsa om en tonårstjejs äventyrliga vardag?
Jag skriver om allt från mode till Twilight och självklart om mina hemligheter…
Du vet att du vill kolla!
Lovisassecerts.blogg.se
?r du sugen på att läsa om en tonårstjejs äventyrliga vardag?
Jag skriver om allt från mode till Twilight och självklart om mina hemligheter…
Du vet att du vill kolla!
Lovisassecerts.blogg.se
?r du sugen på att läsa om en tonårstjejs äventyrliga vardag?
Jag skriver om allt från mode till Twilight och självklart om mina hemligheter…
Du vet att du vill kolla!
Lovisassecerts.blogg.se
?r du sugen på att läsa om en tonårstjejs äventyrliga vardag?
Jag skriver om allt från mode till Twilight och självklart om mina hemligheter…
Du vet att du vill kolla!
Lovisassecerts.blogg.se
?r du sugen på att läsa om en tonårstjejs äventyrliga vardag?
Jag skriver om allt från mode till Twilight och självklart om mina hemligheter…
Du vet att du vill kolla!
Lovisassecerts.blogg.se
?r du sugen på att läsa om en tonårstjejs äventyrliga vardag?
Jag skriver om allt från mode till Twilight och självklart om mina hemligheter…
Du vet att du vill kolla!
Lovisassecerts.blogg.se
Fortsätt så!
http://www.lindascity.blogg.se
Har man dessa problem så hjälper den här texten tyvärr inte.
Helt ärligt Bella , varför lever du inte bara ditt liv som 19 åring i stället för att försöka vara någon form av förebild för människor i din egen ålder ? Det du gör är bra , självklart , till viss del , men det börjar faktiskt bli riktigt tråkigt att läsa din blogg . Allt det där läser man överallt . I alla tidningar osv . Det var inte det som fick din blogg stor eller människor intresserade av att läsa din blogg . Det var faktiskt längesen du låg på topp i bloggvärlden . I övrigt tycker jag om dig , men allt blir så himla oseriöst för en läsare när en tjej på 19 år försöker vara så mycket äldre ..
Bra Bella!
Det du skriver låter ju hur bra som helst på papper. Men vad händer om man inte kan ”äta vad man vill och inte tänka på det en vecka”. Jag vet att det inte bara är jag som är en antingen-eller-tjej. Antingen äter jag lite och nyttigt, eller så frossar jag. Har jättedålig självdiciplin när det gäller mat. Skulle jag tillåta mig äta det jag känner för hade jag sett ut som människorna i Biggest Loser och det kan jag lova dig. Tror man måste gå djupare än ”tillåta sig äta en vecka” för att lyckas ändra på sig.
Ps. Din blogg är bäst Bella och du är en fantastisk människa.
Jag respekterar allt du skriver kring självkänsla, anorexi, självsvält och matångest men jag ifrågasätter starkt hur du formulerar dina texter.
Du vet uppenbarligen inte vad anorexi är för typ av sjukdom och vad som pågår i ens huvud och jag kan med handen på hjärtat säga att jag är otroligt glad att du aldrig fått uppleva det. Det du skriver stämmer absolut- men vi som är diagnoserade med anorexia nervosa, en sjukdom som har järngrepp om oss, en sjukdom som yttrar sig i en demon som bor konstant i vårt huvud, viskar saker om vad vi får och inte får äta, hur mycket vi ska äta och så visare, ja då kan jag glatt meddela att dina små tips går in i ena örat och ut genom andra.
Jag förstår mycket väl ditt resonemang men tro mig; det krävs otroligt mycket kunskap och förståelse för vad ätstörningar och anorexi (jag kan endast uttala mig om anorexi och inga andra ätsjukdomar) innebär och som du beskriver; det ?R inte lätt och det G?R inte att tänka i ditt tänke och bli lycklig på det- varför tror du annars så många pass unga tjejer faktiskt är sjuka?
Jag vill med denna kommentar kritisera dig för dina ordval, att bekämpa en ätstörning är mer än ”kom igen tjejer och proooova en vecka med att äta allt du är sugen på!!!!”.
Att bekämpa anorexi är enligt mig, en process som tar tid och det man minst skall börja med är just dina tips.
Dock vill jag poängtera att jag uppskattar att du faktiskt försöker men jag ber dig, av hela mitt hjärta; anorexi är så otroligt mycket mer än just det du beskriver.
Vill jättegärna att du tar upp detta i din blogg och svarar direkt på kommentaren!
Det hon skrev nu handlade ju inte om anorexi. Utan det var nog mer riktat till dom som inte har någon sjukdom men tänker dom där tankarna ändå. Allt idag cirkulerat runt skönhetsideal och att vara smal så det är det enda viss tjejer tänker på.
Anorexi är som jag förstått det en annan sak, det är en sjukdom och den kan du få även då du inte tänker massor på skönhetsideal osv. Har förstått att det finns små barn som har fått anorexi och dom förstår ju knappt vad som visas på tv.
Det jag vill komma till är att bella förstår nog att man inte kan bota anorexi bara genom ett blogginlägg. Utan hon riktar nog sig till dom andra som inte har sjukdommen men ändå inte kan slappna av i vardagen för dom tänker på mat och träning hela tiden.
Och för dom går det att sluta, jag har själv gjort det. Jag har aldrig haft anorexi eller någon annan ätstörning men jag var väldigt fokuserad på hur jag såg ut och sstörde mig på många saker på min kropp, inte bara vikten. Men jag bestämde mig för att sluta med detta och älska mig själv. Detta gick såklart inte på en dag men med mkt envishet och lite tid så klarade jag det. Nu mår jag jättebra och istället för att tänka på hur ful jag är så lägger jag min energi på sånt som är kul i livet.
Word!
Det måste vara för personer med ätstörningar som du skriver dessa tips? ”Våga ta en fika med en kompis”?? Känner ingen frisk människa som skulle bete sig på det sättet.
Bara det att man hoppar över med mat och trixar så har man någon form av ätstörning även om man inte är mega smal och allt sånt. Att ta en fika med en kompis är inte alltid så lätt även om man är frisk. Jag har sockerförbud på vardagarna och då är det inte så lätt att hålla det men vissa har att de inte får äta socker överhuvudtaget därför kan det vara svårt att just ta en liten fika.
Hej! Jag har försökt att inte tänka på vad ja äter och sånt. Men sen får jag endå ångest för de ja ätit sen.. Hur gör jag?
Hej Bella!
Bra skrivet.:D
Nu är det en sak jag undrar över:
Jag undrar om du kan sälja det kitet med bronzer concealer och ögonbrynskit igen på bellme.se eller kanska bara concealern vet att många frågat om detta. Se då bara till att ta in ett stooort lager.
Jag vill detta särskilt mycket för jag inte har någon butuk här vid mig som säljer Wet n Wild produkter och jag bor endå i en av sveriges största städer
Tack på förhand!
Kolla gärna in min blogg och släng in en kommentar.
WWW:NEEAAN.BLOGG.SE
jätte bra lista där!
Du är en sån god människa Isabella! Om det ändå fanns fler som du.
Jag ser verkligen upp till dig.
Ha en fin kväll!
Kram
men vi som mår dåligt för att vi är för smala då? varför kommer ingen med tips om hur man ska göra då? det är inte att ”bara börja äta”.
Väldigt bra lista
helenesjoberg.blogg.se – Spana in
Det är ju inte så lätt som du får det att låta Bella
Du är himla klok Bella, och det är jag glad över!
Att äta regelbundet och inte plocka bort vissa saker är så viktigt! Jag själv är dålig på att äta regelbundet, men då av ren lathet. Jag sitter med andra ord hellre hungrig och väntar på att någon annan lagar mat än att koka ihop något själv när magen skriker. Jag vet att det är hemskt fel, och den här veckan ska jag absolut bättra mig! Den här ”test-veckan” kan vara en bra start för mig och mina regelbundna måltider
Kram!
HUMM. . .
jag är med dig! superbra inlägg, du inspirerar verkligen tjejer, fortsätt med det!
Haha du är fantastisk Bella! Jag behöver dock ta detta med en glimt i ögat eftersom jag äter, OCH får ångest, OCH går upp i vikt av det..
Självsvält är ingenting för mig men balans är det jag saknar. You go girl, du inspirerande själ!
Du är inne på rätt vägar!
Det är en sak jag inte får ihop eller förstår. Du säger ju att man ska ??lyssna på själen? och äta det som man känner för och är sugen på därför att det blir hälsosamt i längden. Vi säger att en överviktig person som i stort sett har levt på kolhydrater och socker följer ditt tips, självklart kommer den kroppen skrika efter mer socker och kolhydrater för att den är så van av att få det, och då ska ju den här personen enligt dig äta det eftersom den då känner sig sugen på det. Detta är ju allt annat är hälsosamt
Jättefint initiativ! Jag personligen har släppt min matångest. Jag har haft bulimi, hetstränade, svälte mig osv. Jag kladdade rejält och tankarna var alltid i skallen.
Men sen en dag, när jag kommit hem från Norge och dumpat min pojkvän och var tillbaks med underbara vänner hemma i Sverige stannade jag på stan och kollade mig i en spegel och konstaterade att jag var (är!) skitsnygg!
Det blir bara jobbigt och tråkigt att tänka på mat och vikt hela tiden. SL?PP DET TJEJER! Det lönar sig!
Jag är med! Du har hjälpt mig jättemycket, bara genom att läsa din blogg. Jag har helt(nästan)släppt den där dumma viktångesten och lever istället.
Du är en inspiration när det kommer till sånt som är viktigt. Sen att jag inte håller med dig om te.x päls är en annan sak som jag definitvt kan bortse ifrån när du skriver sådana här viktiga saker.
Jag älskar verkligen din självkänsla! Du har sån härlig syn på livet och jag älskar det! Jag tycker som du, att äta något onyttigt kanske inte är det bästa för kroppen men det är väldigt bra för själen. Jag själv är inte hundra procent nöjd med min kropp, men jag skulle aldrig ens fundera på att börja bry mig helt om vad jag äter! Det är bra av dig att försöka få oss tjejer att inse att vi duger som vi är!
Kram!
?LSKAR ATT DU G?R S?NT H?R, DET INSPIRERAR S? M?NGA D?R UTE SOM HAR D?LIG SJ?LVK?NSLA! LOVE IT!!!!!!!!!
Min förra kommentar försvann visst. Tänkte bara säga att du är grym, helt fantastisk !!
En stor guldstjärna till dig i himlen.
sluta klaga hörrni, hon skriver ju själv att hon inte kan rädda hela världen, och det är väl inte det som är hennes avsikt heller. Jag tror inte heller att texterna vänder sig till dem som har en diagnostiserad sjukdom som anorexi, för de förstår nog själva att det handlar om så mycket mer än att tänka positivt för att bekämpa en sådan sjukdom. Kanske är det någon som tar åt sig och får sig en tankeställare och då är det iaf en mer som börjar inse att livet handlar om så mycket mer än vikt och mat..
Kjempebra innlegg! Du er så utrolig inspirerende, Isabella!
vad trist att folk känner att dom måste klaga när det kommer sådana här inlägg, hon skriver ju själv att hon inte kan rädda hela världen, och det är väl inte det som är hennes avsikt heller. Jag tror inte heller att texterna vänder sig till dem som har en diagnostiserad sjukdom som anorexi, för de förstår nog själva att det handlar om så mycket mer än att tänka positivt för att bekämpa en sådan sjukdom. Kanske är det någon som tar åt sig och får sig en tankeställare och då är det iaf en mer som börjar inse att livet handlar om så mycket mer än vikt och mat..
Lägg av att fejka dig Bella! du bara snackar ändå, du sitter liksom där framför din macbook och gömmer dig med en massa falsk text, du menar det ändå inte! så bara lägg av och håll på. Det enda du gillar är att spendera massa pengar på dyra kläder hela tiden, inte om viktiga saker som självkänsla och bla bla bla allt skit vad du nu pratar om, patetiskt är de, och ja jag kanske också är patetisk, men jag är iallafall inte lika patetisk som du är! för jag säger verkligen vad jag tycker om dig! du fejkar bara allt du skriver, erkänn det bara! nee du kan ju ta och stoppa upp ditt mobila bredbands knasterfake i rövhålet! tack för mig!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
BRA SKRIVET =)
Varför läser du Isabellas blogg då, om hon nu är så patetisk och störande?
Därför att hon just är fake, därför måste jag gå in och kolla på hennes blogg. Varför bryr du dig? har du inget eget liv eller, guess NOT! gå och stoppa upp en kanelbulle i fittan istället och håll truten istället för att kommentera en massa bullshit, nu när du skrev så blev du också en fake bara för de, mmm juste! alla dina ord du knapprade in på tangentbordet just då var FAKE, du menade det inte. Neee just det!!!! där fick du något att tänka på till nästa gång. Ha ett kul liv gumman !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Oj, så mogen man kan vara!
Hoppas du mår bättre nu när du har fått vara riktigt otrevlig och elak. Självkänsla kanske är något du borde kolla upp, så du slipper ditt behov av att trycka ner andra för att må bra själv?
Lycka till gumman! Du kommer nog också växa upp och bli en helt ok människa en vacker dag! Jag tror på dig!
Hej Bella,
Men det tog inte många dagar innan jag förstod att du var något helt annat. Herregud vilken ambitiös och duktig tjej du ?R! Sådan drivkraft, självkänsla och utstrålning. Du inspirerar på alla möjliga sätt och trots att jag är 4 år äldre än dig ser jag verkligen upp till dig.
Du är en helt otrolig tjej! När jag började läsa din blogg var jag nog mer ute efter att läsa en pantad blondins blogg – mest för det är skoj och att man själv känner sig lite mer nöjd med sig själv
När du skriver dina inlägg om självförtroende och självkänsla blir jag så imponerad av ditt sätt att tänka, utrycka dig och förmedla.
Nu är det såhär att när jag var 16 brev jag svårt sjuk i anorexia, som tur var lades jag in på slutenvård och fick behandling snabbt. Det tog mig ungefär 1 år att komma upp i vikt igen och komma ut från hemmet. Jag började skolan, hade en ENORM dirvkraft och vilja att bli frisk – och det blev jag! Jag levde efter mina kompisars rutiner och anammade deras levnadsstil, så småningom hittade jag min egen stil. Och nu vid snart 23 års ålder anser jag mig helt frisk- och livet är UNDERBART! Jag vill verkligen hylla dina inlägg om just ”mattänk”, jag som verkligen har varit längst ned i det där, vet hur man ska tänka för att komma över det och hur man jobbar emot det. Du är verkligen superbra Bella och jag hoppas du fortsätter med dina inlägg och hjälper andra! Tjata, tjata, ge inspiration till ett lyckligt liv – precis som du lever. Klart du får ha dina fallgropar och vara dämpad ibland och jag är glad att du även bjuder på sånt i din blogg – ingen är perfekt!
Så ja, fortsätt stråla och lev ditt liv vackra, underbara du!
Massa Kramar /Lisa
Det kan nog hjälpa tjejer som inte hamnat i skiten. För mig är det omöjligt…..
takk:)
Bella, jag tror, trots att du är en sådan förebild för många och får en massa positiv respons på den här typen av inlägg, att du inte förstår hur gott du gör nu. Du är FANTASTISK. Tack för det.
Bella! Jag tror att jag blir galen! Kan du inte ha så att man ser fler inlägg på förstasidan? Det är så tröttsamt att sitta och klicka för att få se fler inlägg… :/
Hihi, det var bara det jag ville säga! Du var jättefin på ELLE-galan förresten!
mycket av det gör jag redan, äter kakor och andra sötsaker. jag har svårt att gå upp i vikt. fast det jag väger nu är perfekt till min längd.
fast något jag måste ändra på är att äta lite mer regelbundet
JAG S? HELT KLART MED DIG!!!
Nu jääklar kör vi!
ALLA TJEJER I V?RLDEN.
Vi klarar det tillsammans!
Man kan inte spise hva man vil uansett om man er tjock eller smal for ellers ødelegger man kroppen. Jag sjølv er smal och kan eta presis hva jag vil utan at legge på meg, men inte ens jag kan eta hva jag vil ellers vil jag inte må bra fordi dårlig mat ødelegger psyken, fysikken (rent kondismessig) og och humør. Tycker det er bra at du vil hjelpe folk at få betre sjålvkjensla, men jag tror at istellet for at seie til folk at de må spise mer chocolat så kan du kanskje foreslå gode sunne alternativer. At vera normalt bygd er en ting, men om du er tjock kan det vara helseskadelig och da hjelper inte morotskaka! Ellers giller jag deg och din blogg:)
Jag tycker att det du gör är så jävla kung! Du tar upp viktiga grejer och det är (som det själv låter) viktigt! Mer självkänsla till Sveriges kvinnor!
<3
Oftast när man är sugen på någonting så är det inte för att ”själen” vill ha något, det är inte heller så att man gör sig själv en tjänst utan egentligen så har man en brist på vitaminer och liknande. Eller så är det så enkelt att kroppen behöver energi och då är det dummaste man kan göra att äta en chokladbit,du lurar kroppen med allt socker bara för att du tror att du blir nöjd då.
Jag gillar nummer två för om man äter regelbundet blir man inte sugen på godis/choklad och liknande, men om suget ändå sätter in efter maten så kan man ha brist på olika vitaminer. Det är klart att det inte är farligt att ta en fika då och då men varför göra det till en vana att äta onyttigt? Så som du lever ditt liv passar inte alla. Jag och många andra njuter av att träna och äta mat och frukt, för det märker jag att min kropp mår bra av. Och det är enligt mig i alla fall mycket bättre än att äta choklad så fort jag känner mig sugen. Man lyssnar inte på sin kropp då utan på begäret och sockersuget.
Blablablablabla!!! guuuud vad trött jag är på din MATHETS. Kan du snälla släppa det här ”få bättre självkänsla-ät vad du vill”. Så det räcker nu. Det börjar bli långtråkigt.
Sluta läs bloggen då om du inte gillar innehållet! De flesta av oss uppskattar faktiskt Bellas inlägg.
Hanna: Hoppas en raket flyger in i din röv nån vacker dag.
Jag försöker tänka så som du säger men det går faktiskt inte så bra för mitt sötsug är kvar vecka efter vecka =/
Du är ju helt jävla fantastisk!
Jag misslyckades i och för sig med försöket idag men det kommer fler veckor. Eller nåt. Du är otrolig Bella! Sverige behöver dig, och fler som du.
Kram på dig!
Du var sjukt sjukt snygg på elle-galan!
du passar så himla bra i löshår och plattat hår.. shit en ny bella.. du slår både Kissie och alla andra med hästlängder.
)
Så ska du verkligen se ut oftare tycker jag!
Kram Tessi
Tack Bella! jag ska lätt köra din provvecka. En vecka utan ångest, det låter som en skön vecka
skulle jag kunna få ha en läsarträff när jag kommer ner till stockholm efter sommaren, skulle vara jätte kul.. du kan ju svara iallafall? =) sverige behöver fler som du!
bra tips
Klart jag är med dig
Bella Bella Bella!
Du är galet bra alltså! Jag har haft mattankar i typ flera år. Men igår läste jag ditt inlägg och tänkte det att jag bannemig tänker testa att äta allt jag vill på en dag. Denna dagen tog jag idag!
Innan har jag lixom försökt utesluta kolhydrater. Det har bara resulterat i typ ”hetsätning” för man går och plockar lite här och lite där, nästan helt omedvetet. För hjärnan ställs om och hungrar ihjäl. Men idag så har jag faktiskt bara ätit frukost – 2 mackor med ost och leverpastej och till lunch åt jag en stor tallrik spagetti och köttfärsås. Helt sjukt, det hade jag aldrig stoppat i mig innan, men a! IDAG HAR JAG INTE SM??TIT
D .. Din förtjänst faktiskt. 
……………… tack <3
Vad roligt att höra! Fortsätt så!
Hej! Jag tycker du har helt rätt och jag har provat det där med att svälta och massor, men insåg sen att det inte hjälpte för att jag gick upp lika mkt sen om inte mer. Men du tycker väl inte det är dåligt om man ändå tänker på vikten lite fast man äter regelbunda mål en onyttig sak om dagen (som t.ex en kaka) och går ut och springer några dagar i veckan?
Bella, du är bäst!
Nu äter jag redan precis som du skriver, men klart att det är jobbigt ibland när ångesten kommer. Du har faktiskt fått mig att bli säkrare på min kropp och mina matvanor. Tack!
Låter alldeles för bra för att vara sant. Vågar inte prova det, för vet att vikten INTE kommer att hålla sig om jag börjar äta allt det är sugen på. Men detta är säkert bra för många.
kul att skriva
skulle ha varit roligt om du kunde uppdatera lite oftare
Hej Bella!
Jättebra skrivit och verkligen peppande!
Hur går det med politiken för din del?
Puss
du är bäst bella, så äre bara !
Jättebra inlägg. Men som flera stycken tjejer här säger, har man dom där problemen hjälper inte de där särskilt mycket. Så är det iaf för mig, jag vet inte vad som gjorde att jag började tänka på detta då jag alltid varit smal. Men nu kan jag inte sluta tänka på vad jag stoppar i mig. Men fortsätt skriva och försök inspirera, en vacker dag kanske jag tar lärdom av dina ord
Jag håller med endel föregående talare här. Har man problem med ätstörningar klarar man inte att följa det en dag ens! Men det är verkligen bra tänkt och jag ska definitivt ge det ett försök. Det kommer bli svårt men man vet aldrig om man klarar det eller inte om man inte vågar testa! Fantastisk blogg. Kika gärna in hos mig
fan va bra du är . du kommer att gå långt!
Du är gullig du, Bella
Tack , du har hjälpt mig så otroligt mycket !!
Hej,
jag tycker inte du bara ska skriva om de personer som mår dåligt av övervikt. Som till exempel jag mår jättedåligt för jag har har för låg BMI och är för smal för min ålder.. Och jag har jättedåligt självförtroende/självkänsla, jag tycker du ska skriva allmänt om hur man kan bättra sin självkänsla..
Du har verkligen gjort en helomvändning va? Från att använda ord som ”tjockis” som skällsord här i bloggen, när du var sur på dina ”hackers” t.ex. Till att kampanja för att man ska inse sitt eget värde. Hoppas du är på riktigt och inser vilket svineri det vore annars.
Håller me dej, använder ordet som att hon ser ner på tjockisar å vill bli n sj
Hon har ju säkert ändrat sig och mognat lite, men jag måste hålla med. Verkligen en helomvändning.
Jag har svårt att ta hennes ”matråd” seriöst. Menar hösten 2008(?) så gick hon ju ner massor av kilo i vikt, tränade som en galning ju. I efterhand har hon skyllt sin ”diet” på sin känsliga mage. Att det var anledningen till att hon slutade äta kolhydrater. Men personligen tror jag att hon inte var nöjd och ville gå ner i vikt. Menar ”ingen” som bara vill leva lite hälsosamt tränar som hon gjorde då och äter som hon gjorde. Det gör man för att bli fit och gå ner i vikt. Ingen glömmer väl hur hon såg ut i Let’s Dance? Det var ju typ inget kvar att Bella.
Jag tycker att det är väldigt lägligt att hela perioden då hon tränade som en galning och gick på diet har ”försvunnit” från hennes arkiv. Hon kan skylla på att det bara har försvunnit nånstans. Men personligen tror jag att den tiden av hennes liv inte passar hennes nya image där hon lär ut självkänsla, och att man ska vara nöjd med sig själv, och dfr togs bort från arkivet. Men det är bara vad jag tror.
Men som sagt, människor kan ändras, och bra gjort om hon nu har gjort det. Men synd bara att hon inte även kan gå ut till unga tjejer och berätta att även hon har haft problem, tror att hennes budskap skulle nå fram bättre då.
Du har, som du har förstått, ett enormt inflytande på unga tjejer (och säkerligen även en del av manligt kön). Att du vill använda din massmediala makt (som du faktist har) på ett bra sätt är en otroligt fin tanke. Dock tror jag att du borde sakta ner i backarna ibland. Dina tips är jättefina men ack så otroligt svåra att följa. Hade det funnits en ABC-bok för ”hur du slipper ångest kring mat” hade den redan tillämpats av experter innom området. En problematik kring ätandet är en problematik som tar upp en stor del av din tid (precis som du skriver), den påverkar dig på otroligt många sätt och därför bör den helt enkelt angripas på flera olika punkter. För att uppnå ett reslutat måste personen med problemet/en ha en dialog med någon som inte har samma problem. En dialog där tankar och funderingar, tips och råd utbyttes från mun till mun. Jag är därför av den åsikt att vill du peppa unga tjejer (och killar) att färändra delar av sina liv till något positivt så uppmana dem till att börja prata. Våga prata om sina problem. Våga yttra dem för någon som inte har samma svårigheter (en blind leder ju som bekant bara en blind.) Samtal är skamligt, upplever många, våga tala och arbeta med din problematik. Ensam är inte starkast.
Lika viktigt det är att man ska kunna äta vad man vill ibland, så måste man också få i sig mycket frukt och grönsaker, så tipsa gärna också om att man kan äta nyttigt som gör att man orkar mera, men att man även då kan unna sig en god kaka eller liknande, så man inte bara unnar sig godasaker som gör att man inte får i sig sina vitaminer som man behöver.
Jag pratade med en tjej som går i nian och hon berättade att det är en trend i skolan att inte äta… det är ju sjukt, så det måste ändras, så tack för att du lägger tyngd på detta ämnet.
Men det måste ske en förändring i matvanorna, tex att man måste informera på skolaor om att man bör äta nyttigt för att leva hälsosamt och inte ust för att tappa vikt.. kram på dig..
Du är helt klart bäst ”bella”
Bara bevakat din blogg någon vecka, och fastnar bara mer och mer. Verkligen inte den typ av blogg jag i vanliga fall läser, men man blir bara så glad av din blogg 
Lätt att jag är på! Mat är Gott! Jag rör hellre på mig än att ”svälta”.
mycket, mycket klokt ”räven”! håller med till 100 %
Vad kul det är att se någon som inte bara bryr sig om att banta och vara strl xxs hela tiden.
Jag tror att du hjälper många tjejer på det här viset eftersom du är ganska känd för din blogg!
Fint av dig att du lägger tiden på det för att andra ska må bra.
Du är en fantastisk teje som skriver inlägg som dessa! Fortsätt så
Jag skriver själv en blogg om diabetes där jag inspirerar aandra till ett roligare liv utan massa ångest.
Tack för att du är en bra förebild!
skrikande gris. pinsam
GO BELLA! Fast ajg tror att vissa människor som är sockerberoende ibland behöver lyssna på hjärnan istället för kroppen. Men sålänge man förstår att det är skillnad på en cholkadbit om dagen och en liter cola så är det ju lugnt.
Det behöver ju inte bara vara vikt och mat som gör att man får dålig självkänsla…Till exempel acne och andra saker med sin kropp så man känner sig ful och dåligt självförtroende.
Hej Isabella! Jag kommer inte ihåg vad du åt mot dina finnar ? Har på senare tid fått jätte problem med det och jag vill gärna testa det du äter för du har fått en så fin hy
Tack för svar // M
Jag tycker du är jättebra Bella. Men varför har du en modell till dina kläder som typ ser anorektisk ut? Du om någon borde ju varit lite smart och tagit en modell som representerar den svenska tjejen.
ett tips är att inte inbilla sig att man direkt kan trycka i sig en massa och tycka att det är okej! då lär man bara må dåligt! istället är det bättre att ta det steg för steg, denna veckan kan jag lägga på lite på måltiderna, denna veckan kan jag lägga på ännu mer, osv. Jag har gjort det ett tag nu och det går bara bättre och bättre
Idag kan jag till och med äta godis utan ångest. Och till och med ta en köttbulle extra utan att må dåligt. Lycka!
?h vad du skriver bra saker!!!! KEEP GOING, är det enda jag har att säga. Sverige behöver fler som dig!
Det där med regelbunda mål, ja säg det till min fysiklärare/lärare i projektarbete. Har projektarbete direkt efter min schemalagda gymtid 2 h på morgonen och han blir tokig om jag äter ett ordentligt återhämtningsmål på lektionen. Blir tokig på det, för det gör att mina muskler inte byggs upp som de ska.
Jag lovar att jag ska försöka!
kram
jag är med!
det betyder jättemycket att du skriver självförtroende pepp, försöker verkligen ta till mig av allt du säger!
Du är helt underbar! Ska verkligen prova det under den här veckan. Har kopierat det du skrev, hoppas att det är okej!
, och har det som bakrrundsbild på skärmen, så jag ser det varje dag.
Tack för att du finns! Det du skriver gör att många tjejer känner sig bättre med sig själva, och en utav dom är faktiskt jag!
Kram
Bra Bella!
Dina inlägg om självkänsla och alla möjliga tips hjälper mig otroligt mycket! ?ven om du inte går i skolan nu skulle jag (och jag tror många andra) bli glad för lite pluggtips. Skulle verkligen behöva det nu, går i nian och vi har sjukt mycket plugg just nu. Plus att jag ska orka med jobbet också. Vill ju fortfarande ha chans till att umgås med mina vänner men plugget tar sån tid och man (iallafall jag) blir så trött av att plugga. Skulle verkligen uppskatta din hjälp. Kram!
ABSOLUT GUMMAN!
Tyvärr fungerar det inte riktigt sådär när du är nere i skiten. Du har inte direkt utbildningen eller erfarenheten för att behandla ätstörningar.
Hej, jag har precis fixat näsan, blev det bra? se before och after bilder
Jättebra initiativ, men förstår inte varför man inte bör utesluta kolhydrater? Jag äter strikt LCHF och det finns jättebra alternativ till efterrätter och något ”sött” att äta när man blir sugen. Finns jättebra livsmedel på carbzone tillexempel
Jag tycker verkligen att fördelarna överväger när det gäller att utesluta kolhydrater, främst mjöl och socker. Men som sagt, skitbra initiativ 
Jag brukar alltid äta frukost&lunch&middag och även mellanmål
det handlar om att träna med något man gillar och att äta bra för att må som bäst
/Nicole
Bella,
jag tycker att det du försöker göra är något jättebra, men självkänsla sitter inte i mat, vikt, eller hur man ser ut. Självkänsla är något man får genom att bli bekräftad av sina föräldrar, att du duger som du är no matter what you do. Jag tror också att en sak till spelar in. Att man måste få lära sig att klara sig själv, att ta stort eget ansvar, och de gånger det går fel, finns föräldrarna där, men ändå att man lär sig stå på egna ben. Jag tror inte du kan plantera självkänsla genom mat eller whatever du försöker göra, men det är ju trevligt att du försöker, det kan nog hjälpa ungdomar bort från anorexia, men inte att skaffa självkänsla. Självkänsla är något som vi nog alla strävar efter, men egentligen inte riktigt vet vad det är många gånger. Det är så mycket mer än vad du skriver om, och jag tror faktiskt att du inte själv vet riktigt vad du egentligen försöker säga att du kan ge unga tjejer. Men jag ser fram emot att läsa din bok för att verkligen se vad du menar och jag vill inte döma dig direkt.
Kram!
du har stöttat mig på många sätt genom din blogg.
min viktnedgång och träning har varit bra nu i 4 veckor, men alltid förut när jag försökt blivit nyttigare har det gett motsatt effekt, så fort jag stoppar i mig något onyttigt tänkte jag: äh nu är det förstört, skitsamma jag börjar äta som vanligt igen…
ikväll kom ett sånt här matmonster och jag började äta macka efter macka med massa kaviar.. och snabbt kom en tanke: nu har jag förstört min bantning, men fort försvann tanken igen och jag tänkte: bara för jag åt så mycket ikväll betyder det inte att jag går upp i vikt, och behöver inte äta så mycket imorgon bara för det…
varje dag har man en ny chans
det är lättare komma i bättre form med små delmål jag har:Sportlovet, sen utlandsresa och sedan målet: vara fin på min student med en rimlig vikt (cirka 4 kg att tappa tills dess vilket jag tycker är rimligt eftersom 05-1 kg i veckan är rimligt att tappa.
kram
mycket bra att belysa detta ämne. Trots att vi mår bra av balans i maten så är det viktigt att träna friskt!
du är en pärla , fantastiskt duktig.
Härligt där Bella
Jag ska sluta äta sött, men köpa tuggummi istället. Men det är mest för magen…inte för att jag känner mig tjock!
T?nk på det och kolla gärna in http://www.nasties.blogg.se!!
puss blondis! jag älskar dig för sånt här! :*
Hade så gärna velat testa det där men som sagt ångesten lär komma veckan därefter, usch
Det du skriver låter väldigt bra ! & jag försåtr att du verkligen vill .
!
Men jag vet inte om det kanske är ett för stort mål , en hel veckan , Kanske börja med en dag .
Jag vet inte vad alla andra tycker , men jag fixar inte en ända dag ens!,
Men å andra sidan det är bra att du peppar
Du är grym Bella!
Jag älskar alla dina tips och tricks! haha
Kraam!!
Detta ska jag testa!