?Jäklar, nu har jag ätit onyttigt hela helgen. På måndag ska jag börja på allvar. Inget mer småätande och inget mer socker i. Den här gången ska jag klara det! Sallader funkar ju, kyckling är ju bra. Hur många kalorier är det i smoothies egentligen?
Hur många av er har någon gång tänkt såhär? Eller ska vi vara helt ärliga, hur många tänkte såhär i söndags? Det är sjukt egentligen att nästan varenda tjej bestämmer sig för att ”äta nyttigt” med start på måndag. Ofta så glömmer man bort löftet på tisdag och börjar äta som vanligt igen men tyvärr är det många som startar igång en ätstörning som de sedan fastnar i. En ätstörning är inte bara anorexi eller bulimi utan när du har en störning kring mat. Och om du konstant tänker på vad du äter, tar en extra promenad för att få äta en till portion eller får ångest efter lite glass så har du en ätstörning.
Jag har sedan ett år tillbaks lovat mig själv att aldrig få ångest över mat och vad jag stoppar i mig. För jag vet att jag inte blir tjock av att äta en till portion av middagen om jag är hungrig eller äter lite choklad på kvällen. Det händer inte så mycket i kroppen så varför ska jag då få ångest? Mitt liv är mer än bara mat och vikt!
För min del spelar det ingen roll om jag tränar extremt eller äter rätt onyttigt, jag ligger kvar på mina 63 kg och ser likadan ut, det är bara psykiskt som man känner sig uppsvullen, eller om magen känns platt för att det var länge sedan man åt. Att det inte händer så mycket med vikten trots att man äter ”nyttigt” beror på att vi har ett konstigt smal-ideal, en size 0-kropp kräver att man ska ligga på ett extremt underskott med mat och det är farligt för kroppen och jag lovar att din kropp är så smart att om du har ätit lite under några dagar för att ”bli smal” så kommer du trycka i dig alla kalorier tillslut som du inte fick. Kroppen vill överleva, därför funkar inte dieter.
Glöm det här med söndagsångest och planera vad du får äta eller inte äta, det startar bara ett psykiskt helvete! Så här brukar jag tänka:
1. Min kropp och mitt liv är så otroligt värdefullt, men kort. Varför ägna livet åt tankar om mat och några kilon hit och dit? Vem bryr sig förutom jag själv? Ingen!
2. Så fort jag får någon konstig tanke om att jag ska ”hålla igen” med maten så brukar jag ta något och äta på en gång. När man blir hungrig så sjunker blodsockret och då spökar matångest-tankarna, ser du till att äta regelbundet blir du sällan riktigt hungrig och då slipper du få konstiga matideér. ?ta regebundet = Ingen ångest.
3. Ställ dig i spegeln och inse att du är vacker! Jag skulle kunna hitta mängder av fel på mig, stor näsa, ful hy, gropar på ena låret, mage som hänger utanför mina jeans (om jag ens får på dom) Men om jag tänker så så blir jag ju olycklig! Därför tänker jag istället på hur vacker jag är, vilket fint leende, mina pigga glada ögon och vilken otrolig utstrålning jag har. Det väger över. Prova att vända på tankarna du med!
H&M 2004 vs H&M dag. Skillnad eller hur?
Isabella, du verkar vara en underbar person! du är en fantastisk förebild för unga tjejer och även för mig. Jag har tänkt 10000 gånger att ”på måndag blir det nyttigt igen..” men du har så rätt! blir så himla varm i hjärtat av att läsa att du skriver såna här inlägg, det är ett steg mot ett sundare ideal!
Keep up the good work:)
Isabella!
Varje gång jag läser dina självkänsla-inlägg så kan det nästan få mig att börja gråta. Jag vet inte om det är pga glädje eller tvärt om, förmodligen båda. Att jag alltid känner igen mig något enormt i det det du skriver, väcker känslor.
Men du får mig alltid att känna mig bättre med hjälp av dessa inlägg! Du är så grym på det du gör och du ska ha ett Stort Tack! Jag ska verkligen köpa din bok! Räkna med det
Du är fan grym Bella! Fortsät såhär, unga tjejer behöver sådana som du!
Fast problemet för många (kanske inte för dig) är att man ska börja om på måndag, bli en bättre människa som äter nyttigare och mindre. Och sedan glömmer vi det på tisdagen. Men sedan så kanske det faktiskt SPELAR ROLL på vågen för vissa av oss. Att den där extra portionen och glassen (eller hur det nu var) kanske påverkar om man känner så vid varje måltid. Och äter en portion extra VARJE G?NG bara för att man känner sig hungrig? Om man är hungrig eller om det bara är emotional eating vet jag inte? Men om man äter som du säger, men VARJE DAG under veckan… Ja, då måste man tänka på vikt och viktökning, varesig man vill eller inte… Tro mig…
Träna är sunt!
?h, alltså tack Bella. Tack som fan för det här inlägget!
Jag har precis sådan ångest som du beskriver i ditt inlägg här. Har problem att äta, och måste ut och springa/gå/göra något efter jag ätit och före jag ätit. Spelar ingen större roll om vad.
Detta har börjar gå riktigt över styr och jag äter numera inget sött alls, har inte gjort det på snart två år. Dom tankarna du beskiver att man ska tänka är precis vad jag har försökt intala mig, men det är ju svårt att göra det helt på egen hand, så tack så mycket för inlägget. Tack så sjukt mycket.
/jerina
Hej Isabella! ?r 16 år och har inte förrän nu upptäckt att din blogg är läsvärd. Har för det mesta följt med i de provocerande bloggarna förut, men det ska det bli ändring på! Du har helt klart blivit en förebild för mig på senaste tiden, tack!
Du är en tjej med fötterna på jorden och du tar absolut ingen skit. Suveränt!
Inlägget som du har skrivit ovan är läsvärt och jag önskar att mina kompisar kan få möjligheten att läsa det jag nyss har läst. Det skulle nog ändra en hel del med deras tänkande om träning och mat. Tänker tipsa dem om din blogg så att dom, precis som jag slutar upp med att läsa bloggar som bara trycker ner en.
Fortsätt att köra ditt race! Ha det bra, KRAM!
Hej Bella. Jag har anorexi sen 2 år tillbaks och jag tycker att det är jättebra att du tar upp detta. Skulle tonårstjejer leva mitt liv i en vecka, så skulle de aldrig mer ”flörta” med en ätstörning. För mitt liv är ett helvete. Jag har varit inne på sjukhus 2 ggr, blivit sondmatad för att jag vägrat äta, haft dropp för att jag vägrat dricka. Förstår ni hur jobbigt det är att gå omkring och hata sej själv varenda dag? Förstår ni hur jobbigt det är att planera sitt eget självmord varenda dag? Förstår ni hur jobbigt det är när en så självklar sak som att äta blir så jävla svårt? Vissa dagar kan jag inte äta alls, inte ens dricka vatten. Jag tänker konstant på mat, på hur jag ska undvika mat och på hur jag ska förbränna det jag ätit. Jag ligger och planerar ursäkter till nästa dags måltider för att slippa äta så mycket. Jag vill bli frisk. Och jag har försökt, det har jag verkligen. Men det funkar högst en vecka, och sen så är det kväll och du kan inte låta bli att kolla dej i spegeln. Och då ser man bara magen som putar ut, låren som dallrar och de tjocka överarmarna. Det är fan inte värt det, att leva med en ätstörning. Jag skulle seriöst hellre dö, om jag inte vore så jävla feg! För vad folk än säger så blir man inte frisk från en ätstörning när man sjunkit tillräckligt lågt. Man kan bli bättre, men du kommer ändå alltid att känna dej fet, ful och värdelös efter att du ätit!
skulle inte något i denna stilen vara nice i Sverige?
http://www.youtube.com/watch?v=kdz555JBIwY
Hej! Jag skulle bara säga att jag tycker du är grym. Förut tyckte jag inte alls om dig och jag skäms för det eftersom jag inte hade någon anledning över huvudtaget. Jag var nog bara svartsjuk för att jag inte blivit lika framgångsrik som du med en blogg för egentligen är jag rätt lik dig till sättet tror jag. Läser juridik och gillar att skriva. Tror till och med att jag någon gång har kommenterat något spydigt på din blogg vilket jag nu vill be om ursäkt för.
Hur som helst, nu har jag börjat läsa din blogg och du är en så himla smart tjej. Tycker det är jättetråkigt att du fått ta så mycket skit. Typiskt avundsjuka svenskar. Du är grym, kämpa på och skaka av dig elaka kommentarer så ses vi på juridicum snart!
Kram S
klokt isabella!
Mycket bra skrivet, Isabella!
Mycket bra skrivet, Isabella!
Jeg tror ikke Bella på noen måte forsøker å si at de som tenker på mat og trening er syke. Hun snakker om når mat og trening og tanken på kroppslig utseende går ut over ens livskvalitet og hverdag, – at man stadig skjems over hva man spiser, har dårlig samvittighet for mat og trening, og ikke føler seg vel med utseendet på kroppen. DA har man en spiseforstyrrelse.. =)
Flott innlegg Bella, skremmende å se…tenk på H&M katalogen 2011..eller 2015!
hej bella! jag vet att detta inte har med inlägget att göra men jag skulle tycka det var himmla intressant om du skrev ett inlägg om vad du tycker om vaccsinet mot svininfluensan. ska du själv vaccsinera dig? du driver en härlig blogg, fortsätt så!
Tack Bella för det inlägget, jag kan säga att jag tänker på maten varje dag men det blir ändå choklad och liknande så då får jag ångest och måste träna. Så tack så hemskt mycket för ditt inlägg!
MODELL, S?NGERSKA, MCBRUD
Som skriver om:
CANCER som drabbade min familj i julas
MOTORCYKLAR mitt största intresse
MODE
MUSIK
TR?NING/KOST
Hejsan. Jag har en fråga till dig som är aktiv i MUF. ‘
Hur ställer du dig i frågan om sjukvård?
Tycker du Moderaterna har gjort rätt med att sänka saktten så pass mycket att dom nästan har blivit tvingade att sicka sjukamänniskor ut i arbetslivet?
Sen vad tycker du Moderaterna har ändrat till det bättre samt det sämre dom här två åren?
Jag undarar också vad du anser dig vara i dom tre idiologierna?
Självklart behöver du inte svara på frågorna men det vore väldigt roligt att få se hur du ställer dig till dem. Tack i förhand. // Justine 17.
Skönt att se att inte alla är som idioten Dennism. Synd att du är Moderat..
Http://shutterfashion.blogg.se – Foto & Modeblogg.
Utrolig fin blogg:-)
Oj vilken skillnad! Inte konstigt att unga kvinnor anser att de är tjocka när idealet ser ut sådär!
Jag skrev faktiskt om skönhetideal i mitt projektarbete när jag gick ur trean för 1,5 år sen. Jag jämförde för varje årtionde hur idealen hade förändrats från 1900-talet till 2008 och det är otroligt vad mycket olika uppfattningar människor har, vad tiden har förändrats mycket under bara några år. Jag tycker du är en bra förebild för unga människor, du gör även ett bra arbete och försöker förbättra deras självkänsla. Ta aldrig någonsin åt dig av vad någon av de andra bloggarna skriver om dig, du var trots allt först och det är Blondinbella som alla jämför sig med. Det måste väl betyda något. Fortsätt med det du gör för du gör det rätt!
?tstörningar är ett väldigt otäckt och alldeles för vanligt problem, i synnerhet bland unga tjejer. Jag vill dock påpeka att man absolut inte behöver ha en ätstörning bara för att man går extra promenader och att man får ångest av att äta glass behöver inte heller vara dåligt. Glass är nämligen inget man behöver för att göra kostcirkeln komplett och med största sannolikhet mår man ju bättre av att skita i glassen! Att ta en extra promenad är ju dessutom sunt, och man behöver inte vara orolig för att man har blivit träningsnarkoman bara för att man går många promenader, det är nämligen motion och inte särskilt intensiv träning.
Det viktiga att tänka på är att energiintaget ska vara lika stort som energiförbrukningen. Då kommer man att hålla en konstant vikt. Ekvationen är väldigt enkel: äter man mer än man gör av med går man upp i vikt, och självklart gäller motsatsen att man går ner i vikt om man äter mindre än man gör av med. Tänk bara på att ett för litet energiintag inte bara innebär att andelen kroppsfett minskar! Det är allmänt nedbrytande för muskulatur, skelett, hjärnans kapacitet, och kroppens alla funktioner!
Vill man vara sund och hålla kroppen och hjärnan i trim ska man alltså inte banta, utan träna, äta och vila! Muskler förbrukar energi även i vilotillstånd, vilket kan vara bra att tänka på. Har man en god muskulatur har man också en högre energiförbrukning och kan därmed unna sig mer utan att det får särskilt oönskad effekt.
Kommentera gärna på min blogg om ni tycker att det jag säger är vettigt eller om ni har invändningar.
Puss
Jocke
Men herre gud! Modellen från 2004 har ju till och med lite fett på magen! (Obs, lite!) och tänkt att hon brevid den andra modellen ser tjock ut, det är ju hemskt! Vilka sjuka kroppsideal vi har…
Hejsan Bella. Jag måste tuvär säga att du har fel på en pungt. Bara för att man har ångest över något man ätit så behöver man inte ha en ätstörning. Tro mig jag vet.
ångest har de flesta människor över allt möjligt i livet, över att inte räcka till över att inte vara den perfekta eleven eller över att man kanske inte är den där flickvännen man vill vara.
Men det finns en skillnad mellan tankar och handlig. När du får ångest över något du ätit kan du tänka ”äh, vad fan spelar det för roll? ” och ångesten går över. Du krigar emot den med fakta. Men när du får ångest över något som du ätit och låter ångesten ta kontrollen över dig och ditt betende är du i risksonen för en ätsötning. Det är du som ska konteolera ångesten och inte den som ska kontrolera dig. Bara för att någon har ångest över att man missar ett viktigt möte eller får lite lätt panik när man inte räcker till betyer inte det att man är psykiskt sjuk.
och vad är nomal i sammhället idag? Finns det någon kosthållning idag som inte betraktas som en ätstörning?
Nej, ångest är ingen ätsörning, där emot hur man taklar ångest i olika sammahang kan ha stor betydelse.
Mvh sofi
men gud
Hej Bella!
jag älskar din blogg. Den tar upp mer än vad du hade för outfit på dig idag, den tar upp viktiga grejer, som dagens sjuka smal ideal. tack för att du skriver om såna saker, fortsätt så!!
Braa skrivet! Man har den kroppen man har!
Mvh
en annan bella
bra inlägg. men hon på bilden från 2004 är inte direkt en representant för hur alla modeller såg ut då. dom flesta sådana modeller hade en size zero-kropp då likaväl som nu. jag vet inte hur långt man ska gå tillbaka för att få en mer sund och normal* bild av modellerna.
*menar inte att inte människor med size zero är normala, utan snarare att size zero knappast är en storlek att sträva efter för dom allra flesta människor, eftersom det bara är en viss (liten) del av befolkningen som är gjorda för den.
Som alltid så var det här otorligt bra skrivet! Du får en att tänka i rätt bana! Jag tycker personligen inte att 63 kilo är mycket att väga och jag förstår inte hysterin som växt fram i samma takt som de ”kaxiga” bloggarna. 63 kilo är väldigt normalt för en tjej! Att banta ner sig till 40-50 kilo är inte normalt, så ser inte en välmående tjej ut.
Jag tycker det är bra att du bryter trenden. Att du istället för att skriva om ditt enda mål mat om dagen, om dina dieter eller om din personliga tränare, istället lägger tyngden i dina inlägg på att visa att det faktiskt är insidan som räknas. Hur klyche det än låter.
Du kommer gå långt i livet! All lycka till i framtiden. Kram.
http://fraayda.blogg.se
Jag gillar verkligen dina insiktfulla positiva inlägg. Man ska absolut fokusera på att må bra
Du är jättefin! Kramar!
Har själv typ nån ätstörning har haft det jättejobbigt behöver ju inte gå in på allt ja hållt på med men att väga sig 20 gånger om dan få ångest för minsta lilla man uppgång är ett hellvete.
Bestämt mig nu äta vad jag vill men nyttigt för att må bra.
Och ett hett tips TA BORT V?GEN!!!!!
?H, JAG L?STE INL?GGET NU! VILKET OTROLIGT BRA!!! MAN F?R VERKLIGEN UPP ?GONEN F?R HUR SJUKA ALLA IDEAL ?R IDAG!!
Hejsan Bella! Jag är en ny läsare till dig och jag uppskattar verkligen din blogg- den ger en bit av vardagen och allt vi människor går igenom nu eller senare i livet. Super bra inlägg om mat-tanken
Men är det så att man vill gå ner i vikt (som jag var för ett år sedan, jag har från min pappas sida fått effekten att lägga på mig allt jag äter+ tjockbenstomme) så rekomenderar jag STARKT viktväktarna! Dom ger en tips till en ny vardag- med träning, super god mat och tillfällen att unna sig en godbit 
Kramar /en 18årig tjej- mitt i livet!
Tjock benstomme är bara en stor myt! Det finns ytterst få procentuella skillnader på människors benstomme och det är absolut inget som varken syns eller visar sig på vågen. Däremot är det klart ärftilgt att man vissa har lättare att ”lägga på sig” än andra”, men man ska också nämna att det ofta är vanor och livsstil som ärvs och därmed blir man ofta lik sina föräldrar.
vad tycker du om att lindex bara släpper sin nya kollektion i S och M ?
?åååh, vad roligt!
Fick just veta att jag är en av hundra som blivit vald till att få träna på balance i två veckor tack vare din blogg.
Jisses vad roligt!!
Tack! för ett jättebra inlägg
Jag hatar size zero trenden, så jag har släppt en singel om det bara för att prompt säga ifrån. Du kan ladda ner den på itunes el spotify eller på min hemsida http://www.misscadee.com.
KOm igen tjejer vi måste gå emot detta med näbbar och klor!
Kram och idag ska vi alla tänka att vi e bra precis som vi är.
Du fick mig att tänka om helt och hållet. Tack för detta fina inlägg.
Du har så rätt! Varför inte bara leva livet, äta det man vill, träna lagom och må bra? Bilden till höger är verkligen hemsk, att det ens kan få göras sådana bilder i dagens samhälle!
Kram <3
?hhhhhhhhhhhhhhhhhhh va’ bra du är tjejen !!!!!!!! Och 19 år! ASCOOLT!
Du är en jätte bra förebild för mig!!
Du skriver rakt in i hjärtat.
Just nu har jag ett krig med min mat, eftersom jag inte vill äta.
Men jag vet ju att om man ska fungera normalt så måste man äta, men jag kan inte just nu.
Det finns inget värre än mamma som sitter och tjatar på att jag måste äta.
Och jag vet ju egentligen att detta med mat är en skitsak, och att man ska vara glad i hur man ser ut.
Men det gör jag inte nu.:/
De du skriver stämmer så in på mig nu.
Ha det bäst!
// Elin
bra tips.
Gillar hur du tror det bara är tjejer som är så.
Vi killar är naturligt biffiga födda med 6-pack och feta konton
det e ju helt sant.
iom för några år sen fastställdes det att det e en sjukdom om man e F?R hälsosam, inte en käft mår bra av det.
så fort det kretsar runt om vad man får äta el inte, så e det på väg mot fel håll.
o dom som nekar det..well..good luck with ya life!
Det där var ju äckligt tjockt, mkt finare nu!
Vilket bra inlägg Bella!
Det finns ingen blogg som är så bra som din!
jag var tvungen att skriva om detta inlägg. så fantastiskt skrivet. du är fin du bella
tack för ett superbra inlägg! har den senaste veckan känt mig ful å tjock.. ätit mindre och motionerat mer.. jag tänker inte mig själv som en person med ätstörning men jag kan erkänna att du fick mig att tänka till. varje gång jag äter glass/godis etc får jag en konstig och obehaglig känsla som du satte namn på idag.. ångest.
tack för att du vågar erkänna dina fel och brister, jag känner mig redan friare med din hjälp! tack bella.
?h vad skönt att se och höra att åtminstonde någon av alla bloggerskor tar ansvar över det inflytande de har och den förebild de är! Skriv mer om det här Isabella, jag vet att många ser upp till dig, och förhoppningsvis tar de åt sig också! Det behövs just nu, när vi fått en så otroligt snedvriden bild på hur en kvinnokropp ska se ut, och efter som bloggare som Kissie t.ex bara späder på det så behövs sånna som dig! Dessutom ville jag bara säga att jag berundrar din företagaranda eller vad man nu ska kalla den.
Keep up the good work!
Ett otroligt bra inlägg, du är en super bra förebild bella!
Kolla mitt inlägg om ideal osv.
http://missjosefsson.blogg.se/
?lskar dina såna här inlägg! Du får mig direkt på bättre tankar
Go blondinbella, du är en riktig förebild. Blir glad över att det inta bara är anorexiaaktiga fjortisar som bloggar, utan någon som faktiskt lever i verkligheten
Hej Bella!
Tack för att du skriver det här. Har en fråga, vad tycker du om Kissies besatthet med träning och att hon kallar sina läsare för tjockisar? Själv mår man rätt dåligt och man knallar över hit för lite självförtroende.
Ha det bra! ps. du var riktigt vacker på din photoshoot.
HERREGUD! Du är ju så sjukt bra Isabella. Jag tänker kopiera detta till min blogg, och länka till dig såklart.
Du är verkligen min förebild. Tack, detta gjorde mig verkligen gott. Kram!
Superb inlägg! Jag tror många inte inser att en ätstörning mest sitter i hjärnan och att det ofta inte går att se på utsidan om någon är drabbad. Det kan också vara svårt att själv förstå att man är sjuk eftersom man tror att de bara är jättemagra som kan ha en ätstörning. Sen är man rädd för att inte bli tagen på allvar om man berättar hur man mår eftersom andra kanske tkr man ser frisk ut.
Jag sitter här och läser alla kommentarer om hur du har hjälp dem genom detta inlägget. Jag själv sitter och gråter, jag mår piss nu och vill bara spy. Jag och en kompis gjorde chokladbollar innan idag och även om jag läser detta så kan jag inte sluta tänka på hur mycket jag ångrar att jag åt de där chokladbollarna… Exakt så som du skrev kände jag i söndags, jag hade ätit på restaurang som min farmor och farfar bjöd mig på. Jag mådde så illa på kvällen att jag låg och grät halva natten och innan jag somnade skrev jag en lista som jag skulle göra dagen efter.
Första punkten var att jag inte fick äta frukost, andra punkten var att jag max fick äta ett knäckebröd till lunch och tredje punkten var att jag var tvungen att träna. I måndags var jag ute och sprang och igår styrketränade jag i 1,5 timme. Jag vill inte må dåligt över vad jag äter men hur kan man inte göra det? Snälla vad gör man för att inte bry sig? Jag orkar inte mer skuldkänslor över vad jag äter!!
Det är såna här inlägg som gör dig till en av de bästa (om inte heölt bästa) bloggerskorna i Sverige!
Tack för att du inte är Kissie
BRA JOBBAT!
Pingback: Smalhets « Vägen från 37kg
vilket bra inlägg! du är en bra förebild och jag tycker att det är jättebra att du tycker om dig själv även om du skulle gå upp något kilo. Hoppas många läser det här och inser att man inte måste vara pinnsmal för att vara lycklig. Sen har jag en fråga, hur lång är du?
du är så bra
Du är så klok! Du får alla att känna sig speciella oavsett vikt, utseende eller bakgrund. Du hjälper alla helt enkelt! Fortsätt med dina dagliga kloka inlägg och fortsätt att uppmuntra oss tonårstjejer för det behövs i dagens samhälle!
Tack helt enkelt!
jag är så trött på alla tjejer som har jättefina kroppar och säger att de är tjocka! jag väger för lite och kämpar så hårt med att gå upp i vikt men det är så svårt när alla kompisarna går på diet.
Tack Isabella! Jag har varken bulemi eller anorexi, men jag har så smått insett att jag har ätstörningar då jag tänker på allt jag stoppar i mig. Din text gav mig hopp och ett leende på läpparna. Du är så smart, kram matilda (tack!)
ett riktigt bra inlägg!
din blogg är bra
vil du skal vite at innleggene dine hjelper meg veldig. Får ofte slike tanker runt mat og vekt.. og du får meg til å innse at det ikke er sånn det skal være og at det fins viktigere ting i livet. så takk bella:)
Jag håller med om att det finns ett större krav idag på hur man ska se ut men jag börjar bli så extremt irriterad, vad händer om det är undervikt man har problem med? Jag är en 15 årig tjej som alltid varit lite underviktig, just nu väger jag 46 kg, jag har alltid sett mycket mindre ut än alla andra och det tar på mig, just det att folk säger till mig att äta mer men dom verkar inte förstå att det bara inte går, jag äter nästan mer än dom och går ändå inte upp i vikt.. Att alla tjatar om att dom inte vill ha kvinnliga former, ”ååh vad jobbigt, jag måste köpa ny bh igen!”, vilka feta lår dom har osv, dom fattar inte att jag är så extremt avensjuk på dem. Det står överallt att det är sjukligt att vara så smal och att idealet har förändrats så mycket men är det inte då lika sjukligt att vara överviktig i så fall? alla föds vi olika? det är en sak om man svälter sig själv och har ångest men i så fall är det väl inte kroppen man ska kolla på, utan själva personen?
tack Bella. verkligen tack! såna här inlägg gör mig starkare. behövs när självkänslan ligger på botten. tack ännu en gång Bella! du är bäst
Hej isabella! Just dendär modellen som hm hade förut gillade jag, tyckte att hon var så otroligt vacker och naturlig.
Ang maten så förstår jag ändå inte hur du lyckas, allt låter så enkelt för dig. Vad skulle du göra om du gått upp så mkt att du inte kunde ha dina kläder (jeans) längre? Jag har en 5-10 kilo att gå ner föratt känna mig som vanligt. Att ta en chokladbit på kvällen, eller en extra macka kan vara det som gör att jag inte går ner. Hur mkt vägde du som mest och vad gjorde du föratt gå ner? Jag har varken råd eller lust att köpa nya jeans, dessutom har mina bröst blivit större (inte bra) och jag känner mig tung och klumpig. Snälla, kan inte du svara på min fråga?//Elin
Det många glömmer bort är – att vara hälsosam betyder inte att räkna kalorier. Tränar du regelbundet behöver du aldrig oroa dig om vad du äter. Viktigt att tänka på.
Dessutom är allt som har med fetma att göra bara ren LATHET. Det finns inga genvägar till en hälsosam kropp.. det finns inga piller, ingenting. Energi in kontra ut är det ENDA som gäller. Vill man vara tjock, ”medel”, mullig, tränad, vältränad.. ja det bestämmer man själv. Vill du inte vara mullig, nej då får du helt enkelt sluta med kaffebröd, feta maträtter och så vidare.. herregud va trött jag blir på allt som har med hälsa att göra.. det är så enkelt!
Du är en riktigt bra förebild Isabella och jag som trodde det var ute med riktiga människor nu när bloggvärlden tar över! Hur uppfriskande är det inte att läsa sunt istället för om olika typer av manier
Tack för ett grymt bra inlägg!
Måste bara säga att det här var nog ett av dina bästa inlägg hitills! och jag har följt din blogg i ca 2 år nu
du är så otroligt DUKTIG på det du gör! känns alltid så himla mycket bättre efteråt när man har läst dem här inläggen! (och jag tror fler håller med mig)
Pingback: blogginl
”För min del spelar det ingen roll om jag tränar extremt eller äter rätt onyttigt, jag ligger kvar på mina 63 kg och ser likadan ut, det är bara psykiskt som man känner sig uppsvullen, eller om magen känns platt för att det var länge sedan man åt.”
Grattis! Du är ett världshistoriskt unikum, genom att vara den enda människan någonsin som lyckats frångå energiprincipen! Den forskare som lyckas förklara detta fenomen kommer GARANTERAT att tilldelas Nobelpriset i medicin.