Sluta medan du kan

Håller på att skriva för fullt just nu till boken, är inne på ämnet mat-ångest. Och det är något som jag pratar ofta om i bloggen. Hur många gånger har man inte vaknat upp en måndag egentligen och bestämt sig för att ”idag ska jag äta lite”. Men istället för att bara ta det där äpplet och åka iväg och göra sina sysslor under dagen så går tankarna konstant åt mat och hur man ska kunna äta lite. Man börjar ko-handla med sig själv som låter ungefär såhär ”Okej, men åt jag ett äpple till frukost så kan jag ju äta två mackor nu till lunch, för det mostvarar en normal frukost allt som allt och då kan jag äta en tallrik fil till middagen också .. och kanske en knäckebröd macka på kvällen?”

När man väl börjar hoppa över måltider är det ett säkert sätt att skapa sig en ätstörning och en enorm mat-ångest som är svår att få bort. Tanken som i början bara var att äta lite mindre blir istället ett stort projekt som aldrig lämnar tankarna ”kan jag äta det här” ”nu ska jag bara äta det här och inget annat”.

Jag har lovat mig själv att aldrig hålla på så mer för det tär så mycket på mitt psyke när jag har andra saker som jag vill göra i livet. Bästa sättet att hålla sig ifrån att hamna i mat-träsket är att äta regelbundet. Och får du såna tankar? Ta ett äpple, en macka eller en skål fil och behåll regelbunda mat-intag. Du startar ett helvete i ditt liv om du fortsätter. Så sluta medan du kan! Kan jag så kan även du.

Jag säger alltid att man ska äta för själen ockå. Visst att kroppen vill ha nyttigheter såsom fibrer och sånt men vill själen ha choklad så ska den få det!

192 reaktion på “Sluta medan du kan”

  1. Usch, ja det är lätt att få ätstörningar…

    Kanske snokar jag hos dig härnäst?! Bloggspejaren spejar runt i bloggvärlden och rapporterar roliga och intressanta saker! Det mesta skrivs med glimten i ögat och en knorr på svansen. Det länkas alltid. Detta är den perfekta bloggen om du vill hitta nya bloggar att läsa, eller bara vill ha dig ett skratt!

    Svara ↓

  2. Känner verkligen igen mig i det som du skriver. Det är svårt det där med mat, har själv haft en ätsrörning.

    Svara ↓

  6. Jag småäter hela tiden. Mest godis. Jag kan inte sluta. Jag är inte mullig eller något. Men det känns som att jag kan bli det om jag fortsätter såhär! För ett år sedan vägde jag 59 kg, nu väger jag 66 kg. Jag vill ju inte väga 73 kg om ett år!! Visst, jag är 1.75cm lång men det var jag ju för ett år sedan också. Jag vill så himla gärna gå ner 3-4 kg!, inget mer. Jag skulle må så himla mycket bättre då. Kan inte du göra ett sådär bra inlägg som förklarar hur man slutar småäta, framförallt onyttigt?!
    Tack för bästa bloggen! :D :)

    Svara ↓

  12. Hei! Veldig enig i innlegget ditt, men har du tenkt over at det finnes de som har problemer andre veien? De som syns de er for tynne, og selv om de spiser normalt, så legger de ikke på seg. Det blir en slags angst det og, for man føler man må spise masse. Du fokuserer mye på den gruppen som får dårlig samvittighet for å spise mye, og som er redde for å gå opp i vekt. Men hva med oss andre, som gjerne skulle veid noen kilo ekstra….?

    Svara ↓

  13. Hej, jag tycker det är jättebra att du tar upp det här med ätstörningar, men det finns lite mer inom just ätstörningar än att bara ‘äta mindre’ som kunde vara jättebra om du tog upp i bloggen eller skrev i din bok eller något. För jag har själv ätstörningar och har haft det ett och ett halvt år, jag skäms jättemycket över det och mår minst lika dåligt över det. I början var det så att jag åt så lite jag kunde hela tiden, men nu är det mer att man tampas med tankar som, ‘om jag äter den här kakan så går jag ut och går en timma till. Eller nej det har jag inte tid med idag, så jag skiter i det’. Jag tillexempel vägrar äta socker på vardagarna alls, äter jag det minsta lilla får jag ren ångest och måste träna, fort, nu. Jag kan inte riktigt förklara känslan men man känner sig så kvävd, jag kan inte göra någonting, jag tänker HELA tiden, det går inte en minut utan att jag tänker på något som har med mat att göra eller på hur o nöjd jag är över min kropp. Jag försöker träna hela tiden, glömmer jag av det eller om jag inte orkar får jag något liknande ångest anfall och kan börja gråta, samma sak om jag ätit något onyttigt.
    Det kanske var rätt onödigt att jag skrev det här, skulle kunna skriva mycket mer om det men känns konstigt att bara skriva om mina problem såhär. Men hursomhelst, tycker det är jättebra av dig att göra en sånhär bok, ska läsa den direkt när den kommit ut. Kram

    Svara ↓

  14. Läs min blogg om sorgen efter min älskade lilla ängladotter Eveline som dog i min mage..

    http://www.angelmommy.blogg.se
    http://www.angelmommy.blogg.se
    Läs min blogg om sorgen efter min älskade lilla ängladotter Eveline som dog i min mage..

    http://www.angelmommy.blogg.se
    http://www.angelmommy.blogg.se

    Läs min blogg om sorgen efter min älskade lilla ängladotter Eveline som dog i min mage..

    http://www.angelmommy.blogg.se
    http://www.angelmommy.blogg.se
    Läs min blogg om sorgen efter min älskade lilla ängladotter Eveline som dog i min mage..

    http://www.angelmommy.blogg.se
    http://www.angelmommy.blogg.se
    Läs min blogg om sorgen efter min älskade lilla ängladotter Eveline som dog i min mage..

    http://www.angelmommy.blogg.se
    http://www.angelmommy.blogg.se
    Läs min blogg om sorgen efter min älskade lilla ängladotter Eveline som dog i min mage..

    http://www.angelmommy.blogg.se
    http://www.angelmommy.blogg.se
    Läs min blogg om sorgen efter min älskade lilla ängladotter Eveline som dog i min mage..

    http://www.angelmommy.blogg.se
    http://www.angelmommy.blogg.se
    Läs min blogg om sorgen efter min älskade lilla ängladotter Eveline som dog i min mage..

    http://www.angelmommy.blogg.se
    http://www.angelmommy.blogg.se

    Svara ↓

  16. Hej bella! För två år sen vägde jag 59/60kg, nu väger jag 2 kg mer en dig och jag tycker du fortfarande ser lika smal och fin ut. Du gör dig fin med enkla medel. Som du vägde förra sommaren vill jag väga egentligen. Allså 55kg. Det har alltid varit min dröm. Jag har haft problem med mat och har väldigt dåligt självförtroende. pga av min livsstil. Det beropå olika själ. Jag jämför mig med andra och nervärdera mig själv ofta, och allt vad det hör till. Hur ska jag få en balans och känna någon gång att jag kan äta precis vad jag vill och endå gå ner normalt och väga 55kg. och för en gång skull känna mig vacker. Utan att ha dessa jobbiga tankar i mitt huve?
    Tack för att du lyssna/läser Och för att du skriver en bra blogg.
    Mvh/Alex

    Svara ↓

  17. Tack för att du skriver detta. Det är så sjukt sant. Jag känner igen mig i vartenda ord. Tack Isabella.

    Svara ↓

  21. du e så fiiin bella tjejen!!!!

    men de veeet du nog

    JUST NU

    vill tipsa dina läsare om en blogg i tiden
    spartipsbloggen
    kika in nu!!!
    gratis länkning om ni har spartips!!
    över 1000 läsare på en vecka
    gör som dem!
    kika in nu!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
    SPARA PENGAR???????
    PANK?????????
    SN?L???????
    FATTIG??????
    STUDENT????????
    INTRESSERAD AV SPARTIPS?????????
    VILL NI BLI L?NKADE?????
    KIKA IN!

    http://www.kollpadinekonomi.blogg.se

    lägg namnet på minnet!!!!

    Svara ↓

  25. Blondinbella, du är verkligen en sann inspirationskälla och jag tackar dig för det här inlägget.

    Jag har alltid tyckt att jag har haft en fin kropp, men de senast ett-två åren har jag börjar få så jobbiga tankar. Vet inte riktigt när dem började. ?r sjutton år nu och vet verkligen inte om tankarna bara är nonsens eller om jag verkligen borde börja träna mer och äta nyttigare. Tack i alla fall för en kanonblogg!

    Besök även gärna min relativt nya blogg.

    Svara ↓

  26. Bra skrivet.
    Jag fick för 2-3 år sedan allvarliga ätstörningar och för drygt ett år sedan vägde jag mindre än de 12-åringar jag känner och var väl minst två decimeter längre än dem. Det gick så långt att jag svimmade var och varannan dag, jag orkade ingenting, jag blev sjuk jämt – ja, vi kan säga att det var rätt illa. Idag har jag lyckats gå upp 15 kg från när det var som värst och jag har aldrig varit så nöjd med min kropp.
    Låt aldrig tvångstankarna ta kontrollen. Titta i spegeln och var stolt.
    Det är ju trots allt rätt sjukt att vi som har mat och har råd att äta svälter oss själva, medan ofantligt många varje dag dör för att de inte har någon mat överhuvudtaget.

    Svara ↓

  28. Jag hörde Elin Kling prata på radion här om dagen. Hon berättade att du bara hyr i andra hand, inget fel med det, precis som hon sa. MEN varför kan du inte bara säga sanningen, hon, precis som många andra hyr i andra hand och det är absolut inget fel i det. VARF?R V?GAR DU INTE ST? F?R DET? + att lägenheten inte ens ligger på östermalm, den ligger på gärdet..

    Svara ↓

  30. du är så fin bella
    även utan smink e du sååå söt

    JUST NU

    vill tipsa dina läsare om en blogg i tiden
    spartipsbloggen
    kika in nu!!!
    gratis länkning om ni har spartips!!
    över 1000 läsare på en vecka
    gör som dem!
    kika in nu!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
    SPARA PENGAR???????
    PANK?????????
    SN?L???????
    FATTIG??????
    STUDENT????????
    INTRESSERAD AV SPARTIPS?????????
    VILL NI BLI L?NKADE?????
    KIKA IN!

    http://www.kollpadinekonomi.blogg.se

    lägg namnet på minnet!!!!

    Svara ↓

  32. Min blogg är en annorlunda ung mamma blogg. Anledningen till att den är det är för att här ryms det så mycket mer än bara blöjbyten och barnmat. Här får ni följa livet som det verkligen är när man är en ung tjej och mamma. Läs om trollungens äventyr och våran syskonlängtan. Ni blir inte besvikna!

    Svara ↓

  34. Jag kommer ihåg en gång för kanske ett år sen när jag inte ville äta, jag åt inte på 2 och ett halft dygn, jag gick ner tre kilo och till mina föräldrar sa jag att jag inte var hungrig… Efter det tog det några månader innan jag åt normalt igen…

    titta gärna in på min blogg!

    Svara ↓

  35. Jag beundrar folk som ändå har karaktär att stå emot alla frestelser, en stor eloge till alla dom! Haha jag klarar mig inte utan godis så för mig är det kört för länge sedan! :)

    Svara ↓

  36. Hej Bella! Jag tycker det är jättebra att du tar upp sånna vanliga tonårsproblem. Jag har haft matångest sen jag var 14, då kände jag mig tjock och ful. Då vägde jag 55 kilo men det kändes som mina kompisar vägde 40. Jag var ca 155 cm då med så det är väl nästan normalvikt? Men det har satt sina spår och när jag mådde som värst, för 1,5 år sen, när jag var 18 vägde jag 45.. Men det var också då jag träffade min pojkvän och jag kommer inte ihåg, men bland de första jag sa till honom var att jag har svårt med maten och jag behöver hjälp med att tvinga i mig. Vi satte upp och mål på 52 kilo och ”det får bli när det blir. Men 52 ska det hur som helst bli” Nu väger jag 50 – 52 kilo och har aldrig mått bättre i hela mitt liv! ?ven om min matångest gör sig påmind ibland så har jag fortfarande min pojkvän som stöttar mig hela tiden!

    Jag tycker det är jättebra att du tar upp sånna här problem! Du skriver jättebra och jag ser fram emot din bok :)

    Svara ↓

  37. Hej kan inte du tipsa om bra bloggar som inte är spotlife nån gång? Vet du vem Tyra som bloggar på Veckorevyn är? Hon borde du verkligen tipsa om, det skulle uppskattas med tips på bra bloggar! kram

    Svara ↓

  40. Hur många gånger har man inte vaknat upp en måndag egentligen och bestämt sig för att ??idag ska jag äta lite?. – Aldrig.

    Svara ↓

  41. jag har haft dålig relation till mat, räknade alltid kalorier och straffade mig själv om jag inte höll en kalorigräns på 500 om dagen,, jag levde på soppa och mina tarmar var inte i bästa skick. Jobbigt att alltid tänka på vad man stoppade i sig. Så är det inte längre, nu äter jag och får väldigt sällan ångest över det. Jag är inne i en period då jag älskar min kropp.. hoppas den perioden varar länge!

    http://angie1986.blogg.se

    Svara ↓

  43. Jag måste bara säga att jag kände mig väldigt träffad av detta inlägg och det påverkade mig ordentligt! Du är så inspirerade och cool. Tack för att du är du!

    Svara ↓

  47. Har du varit diagnostiserad med en ätstörningssjukdom? eller har du bara varit ”på gränsen”? För det är inte så jävla lätt att ta en macka, ta ett äpple och det borde du veta om du säger att du varit ”där”.

    Svara ↓

  50. håller verkligen med.. önska jag vore lika nöjd med min kropp, men självförtroendet växer lite varenda gång jag läser sånt här iallfall :)

    Svara ↓

  52. Texten var jättebra och det handlar verkligen om att ta sig ur det direkt. Men jag har haft anorexia i över ett år och för mig började det inte alls som du beskriver och jag skulle aldrig tänka ” kan jag äta det där”. Hela sjukdomen går ju ut på att jag har stenkoll på vad jag får äta… och det är oftast inget…

    Svara ↓

  53. jag tänker så ofta men det är för att jag är rädd för att få diabetes.. vad ska jag göra? snälla svara

    Svara ↓

  54. Du har ju retusherat/smink….för din hud ser inte ens så fin hud med smink. Knottror o sånt har du ju, inget syns p¨å bilden. På bilder tidigare där du antagligen inte har smink så ser man att du är röd med märken , men här syns inget….Hmm…dubbel moral belsa är åter tillbaka!

    Svara ↓

  55. Okej, jag vet att du försöker hjälpa med dina inlägg om anorexi, ätstörningar och alla slags matproblem. Jag gillar dig och din blogg, men inte den delen. Du har inte lidit av anorexi, så varför ska du då försöka dig på att förstå? Jag har haft det i ett antal år och jag orkar inte sitta och läsa när du säger vad man ska göra för att inte få mat-ångest och om ätstörningar, för vet du vad? Har man inte varit med om det så förstår man inte, och det inkluderar även dig, även om du är en väldigt smart tjej. Om man ska skriva om ätstörningar måste man ha vart med om det. Det är tur att du inte varit med om det, för det förstör så mycket, så grattis till att du är såpass stark s du klarat dig undan trots all press från medier och dylikt jag antar att du har. Men snälla, bete dig inte som om du har drabbats av det.

    Svara ↓

  58. dina inlägg inom det här temat är jättebra. jag är jättetacksam över att du skriver om detta, speciellt med tanke på att så många unga tjejer läser din blogg. super bra – supertjej!

    Svara ↓

  60. Att ”bara sluta” är inte så himla lätt faktiskt. Jag kämpar varje dag för att inte få ångest!
    Jag tränar verkligen hela tiden känns det som.. jag äter ”normalt” om man kan kalla det så men ändå kan jag inte låta bli att få ångest! Jag har lidit utav min typ av ätstörning i flera år men det började bli mer allvarligt nu i vintras! Jag mår så fruktansvärt dåligt och tro inte att jag vill ha det såhär för det är det sista jag vill! Men av allting jag tänker på så kanske 70% handlar om mat.. dedär med kohandel är något som stämmer in på mig och jag försöker hela hela tiden förklara för mig själv att jag måste äta och att det är bra och herregud, ingen fattar hur jag har det känns det som! Jag kan inte hjälpa detta.. vet inte ens varför jag skriver allt detta. Vill egentligen ha någon att prata med. Men ingen fattar eller lyssnar känns det som! Alla tar det som om det inte vore ngt… Bella, kan man inte få prata med dig? jag vill inte ha någon hjälp direkt.. jag vill bara kunna prata av mig! :(

    Svara ↓

  61. jag mår så grymt bra när jag läser din blogg!! du är så otroligt positiv, har världens bästa självkänsla och är otroligt klarsynt. hoppas verkligen att du får höra sånt här ofta, u go girl!! <3

    Svara ↓

  62. jag har allt, ångrar så att jag började men jag har fattat nu hur fel, fel, fel jag hade. nu kämpar jag varje dag att för att inte trilla dit igen. jag vill bara vara mig själv och njuta av mitt fantastiska liv. om tankarna inte försvinner kommer jag aldrig kunna förlåta mig själv, eller dte ka jag inte, men jag ska reparera mitt misstag. världens största misstag. jag är vacker, snygg, smart och egentligen helt bäst! allt med mig är bäst, förutom mina tankar…

    frisk är allt jag vill vara.

    Svara ↓

  63. Jag visste inte att du haft ätstörningar. Mina fördomar mot dig, Bella, har och är fortfarande många. Men nu när du väljer att prata om sånt här och dessutom lägger ut en bild på dig utan smink så förstår jag att du ändå måste ha något innanför pannbenet och inte bara stockholmska sågspån.
    Jag har haft anorexi vid 13 års ålder och fram tills jag var 17….nu har det gått över till en annan sjukdom istället, och mitt liv är ett helvete, långt från ditt perfekta inne-liv. Du är lyckligt lottad att duär den du är, fastän jag också är stolt över att vara den jag är fastän jag inte har något. Det enda jag har är mitt hjärta.
    du kan ju läsa min blogg om du har tid, vore kul för jag är inte så poppis….
    Ha det bra, trevlig sommar Blondis:)
    Kram från Amalia alias. LadySalsa

    Svara ↓

  65. Jag tror din bok kommer att bli bra Bella. Jag kan inte säga att ditt liv är intressant då det består mycket av skor, smink och kläder.

    Inte riktigt mina banor om du förstår vad jag menar. Själv så är jag en kille, som är 16 år gammal. Jag börjar skriva på min bok någongång under sommarlovet, och jag hoppas kunna göra film av den. Boken kommer att handla om mig, som person, och mina stora problem och hinder jag stött på i livet. Jag har lagt ut några texter som jag skrivit på min blogg, och jag kan slå vad om att du kommer tycka att jag skriver bra. Jag har fått riktigt positiv kritik av flertalet personer för att jag skriver bra, och feedback av självaste blondinbella skulle inte sitta fel.

    Du skriver ju en bok själv, så varför inte htita lite inspiration, hos en kille som är ett par år yngre än dig och som inte ens är en infödd svensk? Nabil heter jag. Besök gärna min blogg, och läs mina texter. Jag vet att du inte kommer att läsa denna kommentaren, utan bara bläddra förbi den som om jag vore luft, men det är ju så det är när man blir känd, alla andra är som luft för en och man fokuserar bara på sig själv. Ha en bra dag bella, och lycka till med boken?

    Jag heter Nabil. Nabil El Alaoui Sossey. Försök dig inte på uttalet av mitt efternamn, det är nästintill omöjligt.

    Jag är en glad & sprallig kille på 16år som bor i en soon-to-become-förort i Göteborg. Jag råkar bara hålla på med världens bästa sport, jag håller med andra ord på med skateboarding.

    Jag gillar att dela med mig av min vardag mer än allt annat. Detta är vad jag skulle vilja kalla för en anspråkslös blogg om allt och inget.

    Du är varmt välkommen att läsa och se på när jag spånar och flummilummar om stort som smått, allt och inget, och mina tankar om världen omkring mig. För er/dig som inte följt min blogg tidigare så tänker jag inte berätta så mycket mer om mig och vad jag tänker skriva om? ni får helt enkelt läsa och se!

    Svara ↓

  66. Jag förstår inte all denna mathysteri du skriver om och som många tjejer har. Själv är jag också tjej & 15 år och har aldrig tänkt på vad jag stoppar i mig, jag äter det jag vill äta! Om det nu är två bullar så äter jag det! Shit vad är det med folk i dagens samhälle asså…..

    Svara ↓

  67. Hej Bella!

    Nu sitter ju du säkert inte och svarar på en massa blogginlägg. Men jag tänkte fråga dig en sak.

    Jag brukar själv hoppa över en del måltider ibland. Ibland känns det som att mat är äckligt och då har jag helt enkelt ingen lust att äta. Det är som att jag ibland tröttnar på mat. Men annat går oftast bra att äta, som frukt, youghurt eller jordgubbskräm eller glass och annat sött. Skulle du mena att detta är början till en ätstörning?

    Eller vad tycker ni andra som läser kommentarerna? :)

    Svara ↓

  68. Jag brukar inte kommentera men nu kan jag inte låta bli, Fan vilken fin bild på dig, helt naturlig bara. inte för att tex din topbild inte är snygg men asså, om jag får välja vet jag lätt vilken Bella jag skulle vilja möta på stan eller beachen. Du är en underbar förebild för alla tjejer i Sverige, fortsätt med det!

    Svara ↓

  70. jag känner exakt så. Jag tänker hela tiden på vad jag ska äta, när jag ska äta det och hur många kalorier det innehåller. Det jag äter är inte mycket alls så jag är nästan hungrig hela tiden, jag dricker vatten för att inte känna hunger. Men ibland så går det inte då äter jag och känner mig tjock och måste spy upp det. Jag känner mig tjock och fet fast att jag tränar varje dag och alla säger att jag är smal. Jag bryr mig inte alls om att andra säger att jag är smal, jag tycker själv att jag är tjock och kommer att fortsätta hålla på såhär tills jag är tillräckligt smal

    Svara ↓

  71. Så sant så! Dina inlägg uppmuntrar verkligen ens självkänsla och att man duger som man är och det är det som får din blogg att vara så otroligt bra! Boken kommer att bli fantastiskt populär! Jag måste få tipsa om ett riktigt ”feel- good”-té med peppande ordspråk på varje té påse som jag har funnit! Checka min blogg: http://www.JoStyle.blogg.se i kategorin té så får du veta om det fantastiskt mysiga téet :)
    Kraaam

    Svara ↓

  72. Bra text som attan Blondinbella!

    Jag väger nästan 20 kilo mer än då jag var smal och som mest inne i mitt mathelvete, men känner mig så himla mycket nöjdare med mig själv idag ändå, trots viktuppgången – just eftersom jag försöka dissa detta jävla kcaltänk!

    Svara ↓

  73. Jag är anorektiker sedan ett tag tillbaka och att lida av anorexi är ett rent helvete. Nu kämpar jag emot min sjukdom men vägen till att bli frisk är lång och felsteg kommer alltid. Måste bara säga att du så är min förebild. Jag är lite längre än dig men väger betydligt mycket mindre. När jag ser på dina bilder ser du alltid så snygg och fräsh ut och ändå väger du mer än mig. Och om du som väger mera än mig kan se så snygg ut så får jag lite energi till att gå upp mina tappade kilon. Tack för att du är en bra förebild!

    Svara ↓

  75. jag visste inte att du haft ätstörningar?? bara att du ville spy upp en kokosboll en gång men nu förstår jag varför du lyckades gå ner så många kilon ..

    Svara ↓

  76. Hej Bella :)
    Jag hade anorexia i ungefär 1.5 år, men jag tog mig snabbt tillbaka till verkligheten och du var en väldigt stor förbild för mig på vägen tillbaka. Och utan dina kloka ord hade det nog inte gått lika bra som det gjorde för du fick mig att inse vad jag egentligen höll på med och det hjälpte mig verkligen tillbaka och jag vill bara tacka dig för det !
    Ha det så bra, kram <3

    Svara ↓

  78. Jag har likadan bikini som dej! :)
    Och jag håller med dej i det här med mat och att man ska vara nöjd med sin kropp på stranden som du skrev i ett inlägg längre ner!! :) Man har ju faktiskt bara ett liv och det är ju inte så jäättelångt!

    Svara ↓

  79. Jag gillar verkligen dig och din blogg. För du är en så oerhört stark tjej. Jag och många andra tjer ser verkligen upp till dig. Och det du gör så himla bra är att även om du mår dåligt så är du en bra förebild.
    Iaf så det här med matstörningar är ju ett otroligt viktigt ämne. Och jag känner själv att jag snart kommer få ätstörningar. Eller snart och snart, men det är ingen omöjlighet att jag kommer få det iallfall. Varje gång jag ätit mycket och ska till en kompis typ springer jag hela vägen för att göra av med allt fett. Jag mår dåligt så fort min mage inte är platt. Jag vet att jag är smal, jag är 16 år 165 cm lång och väger 47 kg. Jag vet att det är lite och att många skulle ge hur mycket som helst för att se ut som jag. Men jag vet inte vad jag ska göra åt dessa tankar för dom har helt fastnat i mitt huvud. Det är som tvångstankar typ. Så jag undrar om du skulle kunna skriva lite mer om hur du lyckades få en kropp du var nöjd med och bli av med tankar som dessa. Skulle du tex kunna skriva lite om vad an kan äta som är gott och nyttigt och så? Mer än du redan gör.
    Tack för att du är en så fin och stark tjej. Du ska bara veta hur många tjejer du har hjälpt.
    Förresten, såg nyss att du har typ världens finaste ögon. Aja, grattis iaf till att du lyckats så bra med ditt liv. Alla gånger du mår dåligt kan du ju tänka på att
    1. Din blogg är galet stor för att så många tycker om att läsa något som du har skrivit.
    2. Du verkar ha en underbar pojkvän, och underbara pojkvänner stannar itne länge hos sina flickvänner om flickvännerna inte är lika underbara.
    3. Du har företag som är kända, stora, bra m.m. När du bara är 18 år- Vuxna människor drömmer om att få allt du har. Du är alltså nog sveriges duktigaste människa som har lyckats så som du gjort vid så tidig ålder.

    Svara ↓

  80. Du skriver bra om ätstörningar & matångest! Bra att du är öppen och peppar unga tjejer, jag har själv ätstörningsproblematik i ryggsäcken om man säger så. Från att jag var 15 år till 19 hade jag ätstörning med anorexi/ortorexitendens, detta gick sedan över till bulimitendenserad/överätnings ätstörning i cirka två år. Det blev nya problem att hantera.Idag slåss jag hårt för en bra tillvaro. Bulimi är en ätstörning som tyvärr är mycket utbredd till och med oftast mer en anorexi, & väldigt tabubelagd. Ofta går anorexi över till Bulimi, och lösningen är inte för alla att unna sig/trösta sig med mat. Vad jag menar är att det kan va problematiskt att så hårt gå ut med anti-anorektiska tips, för de tjejer/killar som har problem åt andra hållet. Det finns säkert mängder av dina läsare som har ett överätningsproblem & kanske är mycket överviktiga. Att döva sina känslor, tröstäta är också en ätstöring. När du försöker jobba så hårt mot ätstörningar i dina inlägg, ha detta i åtanke, så blir fler tjejer/killar också sedda!

    Svara ↓

  81. Jag har aldrig haft de problemet, har aldrig tänkt så. Har alltid bara levt, bara kört. Jag har alltid ätit precis för vad jag känner för för stunden! så jävla skönt. Det är lite konstigt att det är så många som har dethär problemet tycker jag. För mig har det varit självklart att äta det jag vill äta, dock har jag alltid varit smal iaf och haft den perfekta kroppen, även alltid tränat på hög nivå etc och alltid varit snygg! så det har ju varit skönt, men för mig är det jättekonstigt med personer som tänker så ”vad får jag äta idag och inte äta för att hålla mig smal” omg, så läskigt och patetiskt.. Vad händer med världen liksom? Jag skulle inte klara mig en sekund om jag inte fick äta det jag ville äta;) och om man har tendensen att bli tjock är det ju bara att träna föfan? haha. nej fifan va skönt liv man har. Lever dessutom både skärgårdsliv och stadsliv vilket är otroligt härligt, har alltid levt med pool, sjöutsikt osv men bor änåd nära city så det har varit grymt!! det är bra skrivet, men förstår inte at det kommer från en person som själv tänkt såhär? försöker du ”värka” som att du har sådan bra självkänsla då du haft extrema problem med det eller? överlämna de till dem som verkligen har bra självkänsla ist!

    Svara ↓

  82. jag blir verkligen helt facsinerad av dig ! varje gång efter att jag har läst ett inlägg av dig får man sig att känna som att man duger ! man får se överallt annars ,genom hårt retucherade bilder, se att man inte duger, att man är ”för tjock, för smal” osv. men det du gör, på något makalöst sätt, gör så att man känner sig – vacker helt enkelt. hur man än ser ut. jag har själv rätt dålig självkänsla över det här hur man ”ska” se ut, men jag jobbar på det ! jag vill inte känna så, jag vill kämpa mot idealet och du hjälper till S? mycket genom att bara skriva ! därför gillar jag din blogg så mycket, tycker du ska ha beröm för hur du skriver, du förtjänar det verkligen !

    Svara ↓

  83. Hej Bella :) Håller helt med dig att man inte på något sätt ska kompensera matintaget beroende på vad man ätit målet innan. Dock vill jag inflika att man kan äta hur mycket som helst av rätt sorts mat. Som exempel kan vi nämna att allt grönt är fettsnålt och att fisk och kyckling också innehåller mycket lite fett och är helt fritt från socker som är det stora boven i viktökning och ful figur!

    Till er alla som vill bli formade och snygga, kämpa på. På R?TT sätt!
    Det är inte uteslutande av mat som gör dig smal utan rätt mat och träning!

    Svara ↓

  84. Choklad är bra för själen. Brukar tänka när jag gymmar att jag gör det inte för att bli smal, jag gör det för att äta mer choklad, haha :D

    Läs om mitt liv som au pair i London – thernan.blogg.se

    Svara ↓

  85. Jag har också den bikinin :D fast jag har inte hela utan bara överdelen. Till den köpte jag ett par korall färgade bikinitrosor, även dom från gina! låter det inte fint? :) kramar emma

    Svara ↓

  88. Det du skriver är verkligen sjukt bra!Jag har däremot alltid varit noga med att äta regelbundet och inte snålat med maten. Däremot har jag snålat ordentligt med fett och socker under ett par år… Dessutom tränade jag extremt mycket ett tag. Jag gick ner massor, men hade fortfarande hjärnan inställd på att träna, träna och träna… Det blev som tvångstankar som bara hängde efter mig hela tiden. Nu har jag släppt det där lite, jag äter mer fett och socker än tidigare, men jag har fortfarande svårt att släppa träningstankarna. Däremot har jag gått upp ungefär 10 kilo sen när det var som värst, men mycket är muskelvikt.
    Jag undrar, har du haft såna träningstvångtankar?
    Om du har haft, hur blev du av med dom?

    Måste ju också tillägga att din blogg är grymt bra!

    Svara ↓

  89. Isabella. Det här är första gången jag kommenterar din blogg för jag vart så extremt berörd. Jag har alltid sett ner på bloggare för jag har tyckt det har varit fel att göra sig känd genom att tala om för andra om ens eget liv men du har just nu fått mig ändå min åsikt. Jag är så glad att det finns någon som många ser upp till som talar om för oss andra att lyckan inte finns i maten. Så hjärntvättad som man har blivit de senate åren ”bästa sättet att gå ner, snabbt & smidigt” eller ”förlora 3 kilo på en vecka”. Pricken över i:et = BILDEN! Så otroligt vackert att du visar dig utan smink, vem gör det idag? Jag trodde aldrig jag skulle säga det men jag ser tamefan upp till dig.

    Svara ↓

  90. kan du skriva HUR man får bort sin matångest nångång också? jag lider av matångest men är långt ifrån anorektiker, men varje dag tänker jag precis som du skriver, ”om jag äter dethär nu och det sen är det hälften mindre än en vanlig portion”. och jag får helt enkelt inte bort min ångest.

    Svara ↓

  92. Jag har under alla dessa år kritiserat dig men nu har det kommit en vändpunkt. Du är en mogen, skarp och målinriktad tjej som jag gärna skulle vilja känna! Lycka till med skriveriet, all respekt / http://Rosarutig.blogg.se

    Svara ↓

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

*

Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>